186章 超时空理念！短跑最重要的技术体系（大章加更到~~~）
苏神摸着自己的屁股，或许和重开前相差甚远，但也好歹算是一方“小翘臀”了kanshu4· com
虽然没有做极限大重量，可是次极限用来增高，也同样用来增肌增力增爆发kanshu4· com
那么kanshu4· com
有些东西也要开始提上日程了kanshu4· com
比如真正对于臀部的运用，如何运用臀部来增加送髋技术的力度和强度kanshu4· com
现在的思维都太强调只用腿部肌肉来进行送髋，好吧，其实这还是说大了kanshu4· com
因为事实是……我国现在其实一套真正科学成体系的“送髋技术”都没有kanshu4· com
都还是东拼西凑，或者是教练自己领悟的一些“私人秘籍”，进行“传功”类型的教导kanshu4· com
这样的行为，会造成很大的信息偏差kanshu4· com
严重点甚至会让一些人留下巨大的伤病隐患kanshu4· com
比如赵昊焕，就是一个典型kanshu4· com
虽然教练一开始让他练习“送髋技术”，肯定是一个理念先进的好事情kanshu4· com
可却并没有考虑到赵昊焕的髋关节活动度和灵活性问题kanshu4· com
加上从严、从难、从实战出发+大运动量这“三从一大”的原则，不但不会让赵昊焕提高，反而是越练毛病越多，最后稀里糊涂成绩下滑，伤病缠身，早早退役kanshu4· com
苏神这里要把话说得很清楚了，“送髋技术”肯定是先进的技术理念，可是怎么“送”，如何科学的“送”，那才是科学问题kanshu4· com
好在这对于苏神来说，并不是个什么太难的大事kanshu4· com
他已经掌握了最佳方式，从结果倒退，自然容易许多kanshu4· com
更不要说，他自己还是专业研究人士，苏神短跑实验室“掌门人”kanshu4· com
苏神已经决定，在冬训期，好好调整一下自己的这个技术kanshu4· com
重开后来这边时间太紧，又有太多目标和比赛去准备，导致这个大技术体系只能暂时先搁浅，暂时先做最迫切的部分kanshu4· com
现在全运会结束，眼下马上就要进入冬训，会有一个很长的时间kanshu4· com
甚至有些最长的专业冬训，有维持几个月乃至是一百天kanshu4· com
所以，苏神终于有时间，好好打磨一下别的技术细节kanshu4· com
比
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