114章 让“六秒爆发”更爆的进阶办法
回到了香山市,训练还是要继续ybiaw⊙ com
这个月月底就有下一站大奖赛ybiaw⊙ com
而且,你说巧不巧,正好就在香山市举办ybiaw⊙ com
因此大家算是主场作战ybiaw⊙ com
不过这次是大奖赛的最后一战,竞争还是很激烈,起码比上一轮激烈多了ybiaw⊙ com
据说一堆大佬都会过来ybiaw⊙ com
那个时候,除了赵昊焕,恐怕苏神都没有什么机会ybiaw⊙ com
现在国内最快的确只有+的水平,可-这一段还是有不少人在ybiaw⊙ com
只是国内的训练不够体系,导致很多人状态波动很大,一点都不稳固ybiaw⊙ com
不过既然是为了备战全运会,苏神并没有感觉自己会一点机会都没有,毕竟刚刚上手的“曲臂起跑技术”还差的很远ybiaw⊙ com只是刚刚上马使用,还远远没有磨合到身体的纯熟级别,这段时间正好加强一下ybiaw⊙ com
还有“六秒定律”,这个技术动作,苏神感觉可以上升级版了ybiaw⊙ com
同样是需要上肢变化来改进的技术法门ybiaw⊙ com
周兵和赵昊焕的上肢力量还不达标,但当自己可以勉强负荷曲臂起跑后,苏神的这方面升级版技巧就可以上马,开始加入训练课程ybiaw⊙ com
也正好给大家伙打个样ybiaw⊙ com
那就是“伸掌摆臂技术”的融入ybiaw⊙ com
短跑的技术大方向,也经过了踏步式、迈步式、进入了摆动式ybiaw⊙ com
但其实,摆动式之后,马上要进入的时代,这个暂且先不说,苏神现在要加入的新技术融入,主要是摆臂方面ybiaw⊙ com摆臂技术的研究,我国21世纪初的时候,还相当落后,比如摆臂的手掌姿势,还是传统的半握拳摆臂式ybiaw⊙ com
这个摆臂技术,嗯,真的很苏联老大哥ybiaw⊙ com
也许以前也有先进的时候,可现在时代已经变了,继续用这一套,影响会很大ybiaw⊙ com
比如苏神自己重开前,绝大部分时间,都是一直采取的这种摆臂方式,甚至因为训练时间太长,一度都没有能好好修改过来ybiaw⊙ com当然也有可能是半握拳的握法,更适合身材稍微矮小一点的运动员,这个方面的研究有,可并不深入ybiaw⊙ com但有一点是肯定的,手掌全张开是绝大部分顶级运动员的跑法ybiaw⊙ com
苏神重开后也一直用这个,那是因为身高还没有突破一个界限ybiaw⊙ c