，撵又撵不走，自己也不想搬，还能怎么办，忍呗ruguo☆cc
来的当天和第二天，因为要倒时差，就都没有训练ruguo☆cc
等到了第三天，终于要修炼了ruguo☆cc
作息调整的都还没到位，所以上午的训练安排在九点钟，到了集合的时候，大家往屋前一站，都是一副神态萎靡不振，东倒西歪的模样ruguo☆cc
也就余乐、白一鸣他们好一点ruguo☆cc
和教练住也有好处，“老年人”调整作息那叫一个凶猛，困极了打个小盹，十多二十分钟就起来，硬生生撑到晚上睡下一觉到天亮，早上六点钟还能起来跑两圈ruguo☆cc屋里有动静睡觉就不踏实，余乐他们的作息简直就是强硬的被调整了过来ruguo☆cc
四个“被迫”和教练们住一个屋的队员，在身边儿一群“烂菜叶子”似的衬托下，精神挺拔的就跟一颗颗小白菜似的ruguo☆cc
所以领队的任务也就交给了他们ruguo☆cc
教练让余乐他们跑步去雪场，为了提气振神，边跑还得边喊口号，余乐不习惯，其他人也尴尬，乱七八糟地喊了几句，被柴明说了一句，这才整齐了起来ruguo☆cc
嘿，还别说，挺提劲ruguo☆cc
反正余乐跑在前面，身后整齐划一的大喊声像打雷似的口号声响起，脑袋里的一点儿睡意就全给喊没了ruguo☆cc
他们一路往雪场跑去，路边的绿化相当一般，冬日里的花草本就不耐活，在别的高寒地带长势喜人的松柏树，在非洲大陆的夏季也讨不了好，所以沿路过来，路边花坛全都是枯黄的草ruguo☆cc
抬头再往远处眺望，除了山顶和背阴面，铺着一层不算厚的白雪，山也是黄的，裸露出黄褐色的岩石泥土，苍凉辽阔，和余乐见惯了的冬天不一样，别有一番质朴原始的气派ruguo☆cc
雪场就设在背阴面，凹陷下去的山谷集聚着冷空气，所以形成了一片独有的气候，天上的云层很厚，完全看不见太阳，冷空气在这里积蓄着，虽然不下雪，但也持续保温，让积雪没有那么容易融化ruguo☆cc
雪场度假村就建在山的侧面，一个非常绝妙的位置ruguo☆cc
这里距离雪场比较近，步行大概半个小时就能到，坐车不用五分钟，不过三四公里的路程，就完全脱离了云层笼罩的范围内，日升日落，阳光普照，是个很好的居住环境ruguo☆cc
但越是往前跑，就越冷，气温降的很快，大概十来分钟，迎面刮在脸上的风，就变成了锋利的“小刀”，寒气凛冽ruguo☆cc
他们是跑步过去的ruguo☆cc
就像余乐去年第一次外训，去奥国滑雪