正的滑雪大神，可以在抓板的同时控制好旋转的轴心问题，这才是浑然一体。
余乐还不是大神啊！
再加上最近都在死磕u型池，他只能尽量恢复和保持国内的水准，一直没有明显的进步。
余乐为了保证周数的情况下，上更难度的抓板动作，他只能这样安排。
身体在旋转完，开始打开的时候，余乐的身体也从最高处往下落。
十米的高度，完成一次抓板动作足够了。
他将身体往后弯曲，滑雪板尽量往头上靠，同时右手拧转，凭着感觉去摸板尾。
不能回头。
他的头必须注视前方，才能够保证重心的稳定，所以只能靠感觉。
这么做当然有一定的失误率，在上一场国内的比赛中，周晓阳的【卡车司机】就有一只手没有摸到板，这也是他被扣分的主要原因。不仅仅是他没有完成，而是以他的能力本可以完成这个动作，却出现了失误，所以裁判会扣更多的分。
余乐去抓板尾。
他如果不抓，只是旋转然后落地，那么这就是他原本的安排，在不了解他的裁判眼里，就会根据他的表现和动作的难度打分。
但他抓了，没抓到，那就是失误，裁判会在这个动作的难度基础上，扣分。
有时候，做了失误，还不如不做。
这也是很多“保守派”的想法和选择。
余乐其实也算是“保守派”，他很不喜欢自己滑无法掌握的技巧，然后一次次地失误，一眼看过去都是无效分。
但这个险他还是愿意冒的。
为什么不呢？
他的速度很合适。
旋转的部分也完成的很完美。
所以在万事俱备时，他朝后抓一次，必须尝试一次！！
双脚一抬，脚趾一勾，身体后弯，手往后甩。
“哒！”
如此美妙的声音响起，犹如天籁。
摸到了！
滑雪板坚硬的手感，穿过厚厚的手套，被他手掌上的神经末梢捕捉，就像被触动了开关一样，余乐的手指下意识地一扣。
抓住了！！
【单手板尾抓板】！
完成！
接下来，就是落地！
余乐脑子空前的清明，这一刻时间好像都在他快速思考的大脑前，变得缓慢。
他把自己的动作一个个拆解开来，控制着身体一个个去完成，同时又思考和预测着下一步，该落在哪里，该活动哪些骨头，又该调动哪些肌肉群。
或许说，几乎大部分的运动，都来自于肌肉记忆，但如果在这个过程里，大脑能够参与进来，只要不是添乱，技巧会变得更加从容，落点也会尤为精准，体力的消耗也会降低，成功率自然大大提升。
余乐的感觉很好。
从他完成了u型池这个压力最大的道具后，他脑子就变得格外清醒。
在这样一步步的规划下，说起来慢，实际却是一瞬间的事情。
余乐落地了。
滑雪板稳稳地落在雪坡上。
没