重返到那个时间点的记忆，完整地重现你当时害怕的情绪，并在那个记忆里打下一个锚点。
这样拍戏的时候需要表现害怕，你就提取这段蜘蛛的记忆，你马上就感受到了你小时候面对蜘蛛的害怕。”
“但是这套方法的缺点就是，如果有些人的记忆太过恐怖难堪，大脑会自动把他封存起来。而情绪记忆法又去一次次的提取那些记忆，会对演员的心理造成伤害。”
“那有办法解决吗？”罗纳德急切的问。
这时门开了，朱莉娅和艾琳，扶着梅格走了出来。
罗纳德上前一步窜到门口，接过梅格，看上去她好多了。
“罗尼，我有点虚弱，艾琳说我休息一会就会好了。”梅格终于开口说话，罗纳德松了一口气。
艾琳示意罗纳德和他一起去房间里谈谈，罗纳德把梅格安顿在沙发上，跟着艾琳走了进去。
朱莉娅在问候这那个男子“嗨，伍迪，你在和罗纳德聊天吗？”
“哦，是的，我们在交换一些对方法派的看法，我看他很有天赋，演技自然流畅，你会让他扮演什么角色？”
“哈哈哈，伍迪，你别用你观察试镜演员的方法来看罗尼，罗尼是我们的摄影师，拍试镜人像的。”
“不，不，我认真地，他的演技非常自然，刚才撞墙撞的特别好。”
“好吧好吧，你的‘曼哈顿’首映忙完了吗？是不是又有时间开始‘星尘记忆’的选角了？”
“啊，是的，我需要和你讨论一下我的新电影？”
艾琳关上门，和罗纳德解释了梅格痛哭不止的原因。
就像伍迪说的，所谓方法派的情绪记忆法，其实蕴含这很大的风险。一个人特别痛苦的回忆，大脑是倾向于忘记的，这是人类的自我保护机制。
一遍遍的重复痛哭的回忆，即使对专业演员，也是很大的伤害。实际上现在除了李斯特拉斯堡，已经很少有演技教练推荐这么做了。
这里还牵涉到演员工作室的一段公案。
当年李斯特拉斯堡，斯黛拉阿德勒，两人都是演员工作室的主要干将。而演员工作室的表演方法，是从俄国表演大师斯坦尼斯拉夫斯基那里学来的。
斯黛拉阿德勒经过教学实践，越来越对李斯特拉斯堡的情绪记忆法产生了怀疑。
于是她去见了斯坦尼斯拉夫斯基一面，斯坦尼告诉她，情绪记忆法早就被他抛弃了，现在他