了自己的极限，双腿摇摇欲坠，杨宁很自觉的离开，加入到那六人的队伍，开始跑步
达到极限之后，身体的机能会得到短暂的补充，而补充的这点体力却正是每个人需要加强的，加强的这点体力将会变成自己的实力，下一次训练的时候就能够比上一次多一点体力，多打一遍，甚至两遍，或者三遍观山拳，当然这点补充的体力是由每个人的天赋决定的正是这点增加的体力，却也是观山境的根本，只有一次又一次的突破极限，才能一点一点的突破，从而九步观山，逆天而行
杨宁本来的体力只能够支撑他打三遍观山拳，但是由于杨宁前世的经验和意识，硬是多余坚持了两遍，杨宁自从重生就知道，这具身体的潜力和天赋并不是很好，但是好在自己前世的神识已经是大陆的巅峰，尽管此刻还没有觉醒神识，可现在的意识却是要比其他同龄人要强很多，这是自己的优势杨宁深深知道，要想报仇，就必须要付出的比别人多杨宁跟着六人跑了一个时辰而其余的十个人都已陆陆续续加入跑步的行列
“好了，你们六个缓步休息了”六个很早开始跑步的此时面色如常，显然已经稳定了增加的体力