第二章 学艺-4：灵枢经
老人示意们二人坐下，看着这两位不满十岁的孩童，在琢磨如何讲们才能明白，尽管们都很聪明，但毕竟是孩子，理解不了还没有太大问题，以后还可以学，理解错了就可能遗祸终生，最后还是决定先给们讲清道理，道理明白了，就算日后自己不在，们自己修炼也应该没有大碍
“上回教们调息练气之法，们都做得很好，”老人道：“但从练气到练功，还有很长的路要走，还要明白很多道理今天讲的不必去刻意记忆，但却要悉心体会，想通道理，这对日后练功非常重要”
翁郑二人目光炯炯，神情专注
“上古武学之道和养生之道同出一源，所以医者也多为武者，”老人道：“医者要想给人治病，就要明白五脏六腑调和之道，就要懂得全身经络运行之法，才能使人怯病强身，延年益寿，而这调和之道和运行之法，又暗合武学内功的修炼法门，所以它并不神秘，人人都可修炼”
“武学修炼在于自身修炼，可谓是外练技而内练气，”老人继续道：“外技之法工于机巧，工于变化，易学而难精，如无内功相佐而极难进境内气修炼讲的是练筋脉通达，激内先天之元气，接天地之灵，守内元之根，纳真气于气海丹田，丹田虽小，可容真气于万方，真气无形，可摧万物成齑粉，此为武之根本”
“人为天地万物之灵，其身体构造也秉承天地，内外相通，息息流转，永不停歇”老人缓了一口气慢慢道：“人体有十二经脉，手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳阴胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手少阳小肠经、足少阴肾经、足太阳膀胱经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经和足厥阴肝经，这些经脉外接人的四肢肩颈皮肉，内接人的五脏六腑，四肢动，则五脏六腑应，经脉修，则脏腑和，脏腑和，则体健强”
“除此十二经脉，人体还存有奇经八脉，”老人表情秉然：“督脉、阴维脉、带脉、任脉、冲脉、阳维脉、阴跷脉和阳跷脉，们也是身体内息重要的流转通路，虽没有和五脏六腑连接相配，但它们却是十二经脉之间重要的沟通脉络，并对十二经脉的气血起到蓄积和渗灌的调节作用这其中的任脉和督脉更是重要所在，们一前一后几乎连接起全身所有的经脉，任督二脉通，则气血无不通达，内修功力也随之大增，武功修为也可达到极高境界，所以诸多练武之人，在内功修为上都把打通任督二脉当作一个很大的目标”
老人讲到这里，郑青还在认真的听，而翁锐已经不由自主的摸着的身体和翻看着的手臂，似乎在寻找这什么
“别动，听师父讲”郑青看到翁锐的动作打断了师父的话，就赶紧制止
“有什么问题