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第七十三章 训练(2)

的时候,却恨不得躲她远点,害怕被刺伤

白珊珊面对这样的程瑛有点怂,只能勤勤恳恳地照做,一套训练下来,她觉得那双腿已经不属于自己了,她和它们失联了

程瑛给她们定的训练时间是两个小时,提前一些的时候她就去帮她们准备夜宵了,让她们自己先按计划练着,但不许偷懒

程瑛做饭就在她们不远处,她们怎么偷懒啊

没有偷懒的条件,两人只能乖乖的含泪训练

这个年代,能吃上白面就算是条件优越了,晓妮和珊珊家庭条件好一些,但在程家村,也没有什么用处,顶多细粮多吃一些,但那些高蛋白的东西平时也很少吃到,除了她们逢集去城里打牙祭的时候

但她俩现在练武,每天还要上工,消耗量很大,肯定不能只吃一些碳水,需要高蛋白的补充,蔬菜和粗粮也可以帮助清理肠道,这个也要多吃

程瑛愉快地把这些东西在本子上勾起来,给她俩制定了一套食谱

吃完夜宵,程瑛又和她俩在村子里走了走,顺路消消食,就把她们送回知青点了

她们回去的时候,知青点静悄悄的,大部分人都睡了,毕竟第二天天不亮就要起来上工

晓妮和珊珊挥手和程瑛告别,就互相搀扶着去轻手轻脚的洗漱,然后休息了

毕竟程瑛这个魔鬼教练还要求她们明天早起也要跑步,锻炼身体

但晓妮和珊珊还是大意了,昨天晚上练完还只是觉得浑身乏力,提不起力气第二天早上却是随意动一下都觉得浑身的肌肉在叫嚣着它好痛

第二天早上去上工的时候两个人一瘸一拐,引起了李绍辉的注意

“天啊,你俩这是被打了吗?”

“起开”晓妮今天早上没心情和他吵

但李绍辉还是不依不饶,“你俩昨晚干嘛去了?不会真被打了吧?”

晓妮被他烦的很暴躁,正好在他身上试一试昨天练得正踢腿,一脚踢了过去

但李绍辉更是眼疾手快,在她踢来的一瞬间跳开了,反倒是晓妮这一下扯到了腿部的肌肉,疼的差点没嚎出来

旁边的白珊珊看着好友的惨状,默默把自己还没来得及说出口的“绍辉哥从小练武术”吞了回去

李绍辉作为这一切的元凶,立马举起自己的双手表示无辜,在晓妮又忍痛说了句“滚开”的时候,配合地闪到了一旁

这两人神神秘秘的干什么呢?

李绍辉一直惦记着想去程瑛家里蹭饭,但又碍于宋源清忍痛割舍,就关注起了晓妮和珊珊这对姐妹花的动向

发现她们不仅中午出门了,晚上吃完饭也神神秘秘地出去了,一直到他休息就没见人回来

她们有秘密

李绍辉想到晓妮不知道背着他在做什么,就心里痒痒,自己的兄弟竟然和自己有了距离,这是多么可悲的一件事啊

嘴硬的李绍辉只觉得自己这是对好兄弟的关心,就像是他

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