志，选择合适自己的方式修炼即可但内外皆修才是习武的最终归途这话，眉千笑不反对
像他，就是精修内功之辈，不，应该说独修内功，外功基本没有学过但他慢慢发现内功练起来之后，没有精妙招式的辅助，打起架来就像个力大无穷的猛汉一样，只懂粗拳乱腿，毫无侠士之风外观不雅还是小事，主要是面对实力一绝的对手，没有精妙的招式打起来还真是有点费劲，人家招招出手妙手生花，你能一力降十会他能一巧掣千斤
所以眉千笑现在也开始多留意外功的招式学以致用，他的情况等于先内功修成正果再补习外功功法，用先内后外的方式走上内外皆修的最终归途
向日龙大概就是另外一个极端
他年方三十，外功功法已经修成正果……外功修成正果也是很可怕的一件事
他名声在外正是因为他有一身金刚不坏的铁布衫据说他成名之战，是以一人之力逮捕非常有名的两浙四十大盗四十位大盗都是用刀的好手，而且力大无穷特别爱用斩马大刀最后他用一身硬朗外功把所有人打趴，四十把大刀全部砍卷了刃
那可是斩马大刀啊，抬起来放下，只用本身的重量就可以把一个人的脑袋干脆利落地砍下来向日龙竟能以肉身硬捍，真不愧是铁铮铮的硬汉子事后圣上感慨向日龙的勇猛，特赐向日龙“锦衣金刚”称号，“锦衣”是锦衣卫的意思，“金刚”是指刀枪不入勇猛过人的大罗金刚在称号上能用上代表“锦衣卫”的词，说明他已被圣上认为是锦衣卫的招牌了，那是莫大的荣耀
对付这样一位圣上都说是大罗金刚下凡的硬武功代表性人物，没点水平的人想让他身体颤一下都难！
“我先来！”
当先一位衣着华丽的侠士跳上了高台，那轻盈的身手让众人眼前一亮，这位侠士轻功不错！能有这样的轻功，武功再低也有限！
那侠士长相还行，上了台先是朝坐在后方磕瓜子的李梦瑶拱手，脸上摆出自认为最帅的神情，自认为应该把李梦瑶的少女心弦给拨动了，这才转回头朝向日龙拱手
很多人已经默默摇头，心叹这无知小辈不知道死字怎么写
当今武林，知道向日龙这号人物的自然也都知道向日龙那点破事，这货可是半公开式暗恋着李梦瑶啊！当着向日龙面给李梦瑶抛媚眼，这不是找死是什么？还没录入拱卫司就已经注定要被穿小鞋了
“在下鸿蒙崖弟子，郑永宁！”侠士喝道
“哦，隐世鸿蒙崖的双绝——烈焰掌和寒冰掌，向日龙早有耳闻，难得得以赐教！来吧！”
向日龙一边说一边飞快地动起来，麻溜地把自己身上的衣服脱个精光，裸着上身，下身剩条短裤身上肱二头肌胸肌三角肌全部胀鼓鼓，不知道是不是错觉，好像还会微微颤动，好