李玥开始带李和参观
“喏，那边是最基础的力量训练区”
李和点头，撸铁嘛，也是去过健身房……刚进门，李和的嘴就张大了，都是在用器械不错，可是那哑铃和杠铃是不是太夸张了点？
李玥脚下一勾，轻松挑起一个100kg的杠铃，抛向李和那边，说道：“试试”
“卧槽！”
李和面露惊恐，连忙接住，然后顺势放到地上，怒道：“要谋杀亲哥？”
李玥耸耸肩
她昂着下巴，向杠铃器械摆放栏那里一挑，说道：“100kg是最低的重量，正常练武的孩子，十岁就能举了”
李和不服气：“十岁举一个看看！”
“喏，那边”
顺着李玥的手指看过去，李和看到一个穿着白色练功服的小萝莉哼哈一声，便将一只100kg的杠铃举了起来……
然后小萝莉发现李和在看她，还有余力朝做了个鬼脸
李和：“……”
李玥叹息一声，拍了拍自家哥哥的肩膀，带走到了击打锻炼区，刚一进来，李和就听到了连绵不断的锤铁声
李和不由嘟囔道：“不是来了铁匠铺……”
前世，在健身房，如果有人要练拳，练击打，那肯定是用沙包，在这里……每人面前都是一个半径1米的实心大铁柱
那嘭嘭的锤铁声，是大家用拳头怼出来的……
李和看了看自己这双用来打字的手，再看了看那实心大铁柱，不由打了个哆嗦，莫名的觉得手疼
“质地均匀的实心铁柱最好反馈力量了”
“打击质感”
“打击声音”
“都能反馈出手的情况，是练明劲最好的靶子，以后也是要天天练的，放心，只要劲力通透，手就不会痛”
李和咋舌道：“要是劲力不通透呢？”
李玥想了想，还迟疑道：“骨折吧？”
“……”
李和有种想逃的感觉，但李玥没打算放过，接下来将李和拉到了闪躲训练区，将一旁武器库的柜门打开
看着满满的上个时代的枪械
问道：“是要的，还是的，也不错”
李和脸色有些苍白，问道：“这个……是做什么的？”
李玥拿起一把AK47，对着李和鬓角旁开了一枪，子弹擦着的发丝飞过，笑道：“当然是用来练躲避和卸力的”
李和当即转身狂奔！！
武馆门口，李和被李玥逮住，抱着门柱，拼死反抗，哭喊道：“不练武了，不练武了，放开！！”
李玥生气道：“hailiang9◆cc8000块学费都交了，说不练就不练？”
“不练！打死都不练！”
“！！”
李玥气急，正要强行将李和绑进去，这时门口进来一名温婉无比的美妇，她看到这副场景眯着眼睛笑了起来，问道：“小玥，送哥哥来习武呢？”
“师傅！”
李玥欣喜喊着，放开了李和，跑到了美妇面前乖乖巧巧的
尚云芝，也就是