正在演武场练习开胯，见到周宸，纷纷打起招呼，接着目光落在他身后的几人身上
“几个亲戚过来参观，大家继续练”
“好的”
于是再度开胯，一时间嘎嘣嘎嘣声不绝于耳
这……这是在练何物？
周父几人不明觉厉
“你，胯放开了甩，别绷着”
“还有你，动作连起来，每个小动作之间衔接太生硬了”
“姜青是吧……好家伙，你这可以啊，今天再练练，基本就成了”
“赵烈阳，我记得你，你也很连贯，不错”
有部分学员资质是真的强，这才第二天，开胯练的有模有样
也罢，方便自己接下来布局
巡视一圈后，周宸有了底
“所有人先停下”他开口道，“大家跟我前往道场，接下来，教而大家新东西”
要教新东西了！？
所有人精神一振
很快，大家来到道场
“姑娘们，瑜伽停一下”
香汗淋漓，曲线曼妙，周宸抢先挡在男生之前叫停女生
说明缘由，所有人纷纷坐好
“练了一天开胯，大家各有所获”
“开胯的难度不高，在咱们剑宗最多算基础中的基础”
“让大家开胯，是为了使筋骨延展，调动气血与经络接下来，我准备传授大家剑宗真正的基础心法！”
传授心法？！
听闻这二字，普通学员们面露狂喜
他们加入仙家宗门为了什么，不就是为了学心法，求长生
本以为还要再开几天胯，没想到周宗主直接就教自己了！
“武器貌似不够用啊……”
周宸忽然意识到一个问题
三个武器架子，其中一个架子基本都被自己砍碎，另一个架子都是动了手脚的假剑
仔细算算，完好的铁剑也就剩十几把
周宸皱眉
扭头望去，武器架子却有整整十个！
铺满四周
“我看咱们剑宗人太多，武器不够分，所以从城主府拿了些过来”王冉主动站出来，乐呵呵说道
嘶！
这就是官二代吗，爱了
如此一来，事情方便得多
每人分配好一柄剑后，周宸站定，缓缓开口，“修士之强，在于心法，在于体内灵力炼化灵气为几用，才具备使出种种法诀的基础”
路边摊小说里看来的，反正听着挺合情合理
周宸继续道，“剑修变强，同样需要一个类似过程”
“这便是我要教给大家的，剑修心法基础，感悟剑刃之纹理，共鸣剑刃之呼吸”
“在呼吸中，提高与剑刃的默契程度，吸纳天地灵气为己用”
“不断积累，达到某一水平后，方可接触我列祖列宗真正秘典，也是这世上独一无二的剑理：斩铁式！”
“呼吸过程中，牵引灵力至体内，淬炼精神，打熬躯体灵力，精神，体魄，三者合一，所构建出的能量，我称之为：剑元”
“而怎样获取剑元，我则称其为……”
【凝练灵气，精神，体魄为一体，构建剑修之基础