第一百五十七章 367
杨宇看着吊在上面的许三多，努力向上拉着自己，就是爬不上去，最后的腿都派上了用场
这一幕简直不忍直视，杨宇在下面干着急，最后对着许三多说：“先下来，不是说知道要点吗？”
杨宇的话刚说完，从单杠上下来的许三多马上来了精神，腹部绕杠的动作要领一点不漏的说了出来，其中还包括老马告诉的一些小技巧
“卧槽，这不是特别清楚吗？咋就不按照这个做，这个脑子啊行了，先站到一边，给示范一下，好好看的动作”
杨宇把许三多拽开，直接一个旱地拔葱，蹦起来直接一把抓住单杠，按照动作要领一边给许三多讲解一边做着动作
杨宇从单杠上下来，对着许三多问道：“看明白了吗，讲的很仔细，只要有脑子一定能学会，上去试试吧”
许三多这个时候却是被杨宇说的有些扭捏，这是的性格使然，杨宇也没有过多怪罪，但是为了让尽快成长起来，还是对着许三多用命令的口吻说道：“上去听命令，上杠”
“是”
接着杨宇又在一旁说：“不是不想让班长走吗？为了班长得拼命啊，许三多~”
这个时候许三多想到如大哥的史今，咬着牙直接向单杠跑去，在离单杠半米的时候，一个起跳许三多抓住了单杠，一挥而就
杨宇看着抓住单杠的许三多，心中向着，不错，许三多这体能以及潜力很牛，就看以后怎么开发了
这个时候单杠上的许三多艰难的拉着自己的身体，终于头顶过了单杠，想要按照动作要领做的时候，始终不得要领
杨宇这个时候一旁说：“腰部用力，腹部绕杠不是让引体向上，动作要领呢”
这个时候操场这一角的情况被七连的众人注意到，也都关注着这个突然插班调来的兵，看看到底是个什么样的人
接着许三多在杠上，回忆着腹部绕杠的动作要领，艰难的把自己的腿、腰、屁股一块向上抬，终于许三多成功了，成功做了一个并不标准的腹部绕杠
成功的许三多从单杠上高兴的跳了下来，对着杨宇就是一阵傻笑：“班副，成功了，做到了”
“许三多，让下来了吗？听命令重新上杠，看看能做多少个，也涨涨志气”杨宇对于许三多邀功式的话语丝毫不为所动，接着又对许三多命令道
许三多听到杨宇的命令，头就是一缩，转头向着单杠一个助跑，这次上杠明显熟练许多许三多接着就在单杠上练起腹部绕杠，杨宇就在下面看着
许三多一个、两个、三个、一直做到了十五个，许三多趴在单杠上，脸朝下脑袋有些充血“班副，做了多少个，什么时候能下来啊”
“一共才做了十五个，还早呢，接着做，告诉啊，咱们连腹部绕杠的平均成绩是200，想想，这才到哪接着