教练会帮找一个合适的运动器材和具体使用方法以帮达到健身的目标”
郭旭点了点头：“听起来不错，怎么收费呢？”
女员工回答：“们这里实施会员制，如果不办理会员，单次收费50美元，所以，建议消费100美元入会，会员在其城市的连锁店也通用”
郭旭不需考虑就做了决定“4日就回密歇根，那里没有们的分店，所以今天不办理会员，按单次收费吧”
单次项目适合郭旭，只要继续时间循环，明天又是愚人节，资料表就白填了，会回到缴费前的状态，才不做无用功呢
交了50美元，郭旭进了健身馆，一位眉间有川字纹，看起来苦大仇深的中年白人教练跟随服务
即使名义上是来体验，健身教练也详细讲解了注意事项，多达十几条，包括健身前的饮食，要少吃油炸、肉类食品，不能抽烟喝酒，必须热身，练一段时间必须补充运动饮料和水，运动后进行全身肌肉拉伸，以降低第二天的迟发性肌肉疼痛等等
跟随教练到体测室，体侧仪器利用身体器官的电阻抗测出身体中各种成分，肌肉含量，脂肪含量等等指标最后打印出一个数据，并带有综合评分，是对身体代谢的一个评分郭旭脂肪含量10%还不错，能达到NBA职业球员的平均水准，评分80，教练给定制了一份健身计划
这没什么值得骄傲的，来这里健身的大都是普通人，没有体育界明星80分的意思是郭旭就普通人的身体水准而言健康强壮，活力十足，73公斤体重进了NBA脂肪含量再低，对抗也吃亏
郭旭练起来很玩命，一副不把自己搞到精疲力尽不算完的架势slde♜把教练安排的所有项目都做了，锻炼身体各个位置的肌肉，在健身区待了三个小时
郭旭感到还有余力就决定加练，教练也不阻止，只是笑道：“一次过量运动，虽然有可能增强力量，但是对身体伤害很大不加练明天都可能全身酸疼，胳膊抬不起来”
教练的语气有点不屑，猜郭旭是因为心疼一次体验的钱，所以才竭尽全力
“要做一次测试，必须这样练如果明天浑身酸疼，以后肯定不会再做这种事”郭旭说着，又去练“坐姿划船”
“明天不是要打NCAA半决赛吗？这样健身怎么打球？”教练在一旁好奇的问
“半决赛不是事……如果健身三天没有进步才是大事……那样会考虑放弃打篮球，去干点别的”郭旭一边锻炼，一边说道
想看看自己精疲力尽后，一觉睡醒会是什么状态教练理解不了的想法，也没打算解释，下次两人见面时依旧是陌生人
一直锻炼到天黑郭旭才搭车离开，滋味就像40度的高烧，呼吸急促，浑身无力
去高级餐厅吃了顿龙虾大餐犒劳自己，九点半才步履蹒