头，一边叹息一边说道：
“老毛病了，特别是到了陌生的环境，没有褪黑色根本就睡不着。”
听到彭昌盛的话后，一旁的叶冰虹开口说道：
“彭队长，待会儿吃完饭，我教您打坐吐纳，保证您打坐半个小时后，躺到床上就睡着！”
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