第090章 碎石成功
“风儿，wlbb○ org觉得祖父在跟wlbb○ org开玩笑？”听到凌风这种泄气的话，凌天峰正色道，“这第三步的训练，困难是前两步的好几倍，效果也是前面的好几倍，再怎么难，也就剩下这最后一步了bqgsm♟cc过了这一步，wlbb○ org的经脉、气血以及身体的强度，都得到惊人的效果bqgsm♟cc如果wlbb○ org在这一步放弃了，前面受的苦，不全白受了吗？打擂台的希望，不也泡空了吗？”
凌天峰真是了解凌风的脾性，知道三天后的那场擂台赛，凌风已经没了退路，只有胜，没有败，整个家族的声誉及生存的希望，全在那一战bqgsm♟ccicym· net在这个关键时候，尤其是看见凌风妥协得有些勉强的模样，拿这番话来诱导、鞭笞icym· net，是最有激励效果的bqgsm♟cc
这番话，还真是一靶中心，凌风即时就磨掌擦拳起来了，暗想：“是啊，lrxs8· cc都已经挺过了前两关，再难也就这一关了，这时候，lrxs8· cc怎么能够放弃呢？”
当下啊一声大叫，极其壮烈地跳入了水坑中bqgsm♟cc
咚！
水花四溅bqgsm♟cc
噫！
一股透心凉，直从脚底钻入了脊骨内，拔凉拔凉的，吓了凌风一跳bqgsm♟cc
刚刚激起的热血豪情，登时被这冰冷的清水，兜头浇灭了bqgsm♟cc
太冷了！
就好象跳入了冰窟中，身子完全被冰块包裹住bqgsm♟cc冻入骨髓的寒冷，就像钻心的刀子一样，深深地扎进了肌肉内，凌风一个哆嗦，牙齿咯咯直打颤，差点没沉到了水底bqgsm♟cc
看见跳入水中的凌风，脸色冰冷，肌肉更是一阵抽搐，凌天峰赶紧催导道：“风儿，快别呆着，越呆越冷，wlbb○ org得动起来bqgsm♟cc这第三步，同样有两个关键的地方bqgsm♟cc第一，wlbb○ org得冲破水的阻力，跳出水面的动作，至少要做到干净利索，只有这样，wlbb○ org才能灵敏、准确地迎撞向泥袋bqgsm♟cc第二，wlbb○ org要用体温，将水里的寒冷逼走，这得仰靠wlbb○ org的剧烈运动，产生大量的体热bqgsm♟cc而排出这些体热的速度，就是锻炼wlbb○ org经脉的关键所在bqgsm♟cc因为寒冷的水，会吸取wlbb○ org体内的热，这样不停地吸取，wlbb○ org的经脉才会变得畅通无比的，明白没有？”
听祖父点明这第三步的关键所在，凌风是狂点着头，狠狠地明白了过