腿部力量明显增强。
欧阳浩玉等人你追我赶谁也不愿意落在最后，王小勇则是不紧不慢的坠在大家身后，防止在跑步的过程中发生风险。
最后大家准时完成了任务去不都在时间内到达终点，几人前后距离相差无几，来到山下后王小勇看了看高耸入云的山峰后说道；
“下面我们开始登上。”
欧阳浩玉等人听了王小勇的话语后脸色有些难看，因为北山公园山势陡峭，海拔大概有尽八百米左右。
“师傅，我们刚刚到这里，就开始登山，您就不让我们休息一下吗？”
宋心怡略带埋怨的问道。
“现在才是考验你们的耐力时刻，也是增进你们的体力最佳时机，大家准备开始登山，到达山顶我们在休息。”
王小勇说完话后用手向北山的青石板路一指，众人没有再犹豫，而是嚎叫着向山上冲去。
王小勇依然跟在最后面，众人发现无论大家快还是慢，王小勇始终跟在大家身后，而且大家看
不到王小勇有丝毫的疲惫感。
无论大家如何加速前进王小勇都是跟在身后，从来没有被落下的时候，这也让众人的王小勇的体力佩服不已。
经过大家不懈的努力，终于在近一个时辰后爬上了身体，此时所有人都已经汗流浃背气喘吁吁，而此时的王小勇看起来却没有一丝汗渍。
“师傅，您不觉得累吗？”
宋心怡气喘吁吁的问道。
“这点运动不过就是毛毛雨，我根本就感觉不到一丝一毫的疲惫。”
王小勇看着众人微笑着说道，从他的呼吸平稳以及脸色上就可以看出，的确没有一丝疲惫感，这让欧阳浩玉等人也是佩服不已。
“小勇，你是铁打的不成？居然感受不到疲惫？”
欧阳浩玉看着王小勇羡慕的问道。
“本人也是血肉之躯好不好？哪里想你想的那样，你们就这样一直坚持下去，将来有一天也许会与我一样，感受不到疲惫之感。”
王小勇看向已经汗流浃背的自然微笑着说道。
“那我们要练习多久以后才可以如你这般？”
欧阳浩玉好奇的问道。
“呵呵···至少需要三到五年。”
王小勇看着众人呵呵一笑后说道。
其实王小勇没有说实话那就是这些人在练习三五十年也赶不上他现在a级后期强者的体魄，因为他的体魄是经过无数的你天材地宝淬炼出来的，只是不便明说而已。
“真的吗？那我要是练到这个水平，是不是可以参加马拉松比赛去了？”
欧阳浩玉惊喜的问道。
“你现在也可以去，只是不知道能不能拿到名次而已。”
王小勇看着欧阳浩玉嬉笑的说道。
“好了现在正好山顶无人，大家开始训练俯卧撑一千，仰卧起坐一千，要求十分钟内完成现在开始。”
王小勇面色一正看向大家说道。
所有人他听了王