而这“玉精”与脊髓相通，对人的整个身体十分重要。
所以说“下镇人身”。“泥丸”就是脑中识海，“绛宫”就是心脏藏神之地。
二者圆融汇合，起到“混合百神，十转回灵”的作用。
至于下腹丹田，那是气血最初诞生之地，与“肾为先天之本”对应，等于让最直接诞生的精气不要出远门，直达丹田。
下丹田炼丹，最具血性，生猛顽强，在结丹初期可以保证其不会轻易陨灭，也就是雏丹阶段的凝练场所。
就好像幼儿需要喂得饱饱地，百般呵护，茁壮成长。
雏丹初具形整后，就是“少丹”阶段，这时候应该转移去上丹田凝练。
上丹田就是泥丸识海，接受理性监督，时时在接受灵智监管，防止少丹过于肆意自在，走火入魔，发展成为畸形怪胎。
就好像青春期的少年，如果继续泡在蜜罐里，任性乖张，娇惯傲慢，最终一定不成器，外表锐气四射而重心不稳定，是个惹祸精。
必须要立下规矩，令行禁止，好好管教才行！
等少丹阶段过了，最后还要到中丹田，心脉绛宫，把少丹磨练为成丹。
绛，就是大红色，心血鲜艳之色。
这心脉绛宫，本义是漆成红色的宫殿，引申为传说中神仙所住的宫殿，心府神宫。
下丹田是赋予内丹充沛体魄，上丹田赋予内丹聪敏智慧，中丹田则是赋予内丹坚守如一的“德行”。
这个时期，倒是不需要硬性的法力灌溉，而是真正适合步履红尘，感悟世间百态。
只有最朴实的尘世磨练，才能为内丹抹去棱角，沉淀经验，把“小聪明”变为“大智慧”，
这样的大智慧，是洞彻天道大势，沉稳敦厚，看似木讷实不如少丹时期敏捷活跃，但一举一动皆风起云涌，有大智若愚之相。
等丹体外圆而内方，既可以出入复杂场合，又有内里始终不变的坚持，铮铮铁骨，处变不惊，方可成材，也就是上等内丹必由之路。
“我现在是要进入少丹阶段，那魅魔身躯的法力不能运用，遗骸的法力又杯水车薪，只能靠神识之火煅烧......”
“然而这份来自久远仙道的记忆，偏偏又是一直被搁置，从未实实在在地按照仙道法课静修过，略显尴尬呢。”
灵栖这样想着，但实际行动毫不迟疑，马上把少丹挪移到泥丸识海。
同时，她半点也不吝惜地将手上万余单位的真元券提取进来，全部用来助燃神识之火，炙烤少丹。
然而这样的紧急行动，只怕持续不了几个时辰。
灵栖朝妖妮拜拜手：“清风小友，我先离开下，我们等会儿在终点见。”
言罢，她一转身就从化为一道赤影，窜出车厢。
“咦咦，你怎么一言不和就跳车啊，是怪我半天没跟你讲话吗？”妖妮完全没弄清状况。
但同车稍有常识的