2021年1月8日，闹钟的响声吵醒了林清，好不容易睡了个安稳觉的林清不情愿的起了床，关掉闹钟，去冰箱里拿出一份牛肉罐头，伴着面包吃下肚子，看着旁边剩余的食物，林清脸上浮现出些许的唏嘘感，草草吃完早餐，想到昨天首次面对丧尸时自己脱力的双手，林清内心便泛起一股危机感。
看着镜子里的自己，这些年微微有些发福的肚子，稀碎的胡渣，在摸了摸手臂上的赘肉，真不知道自己昨天是怎么做到的，居然还能杀死这么多的丧尸，笑了笑。拿起放在角落吃灰多年的10kg的哑铃，一组一组的锻炼了起来。
做完10组之后，手臂传来一阵酸麻感，放下哑铃开始做蛙跳，等到气喘吁吁的时候已经是中午了，疲惫的林清开始补充营养，狼吞虎咽的吃完之后又继续锻炼，直到晚上，身体各处传来酸麻的感觉才让林清才停止了下来。时间一天一天流逝，食物暂时不愁的林清每天都在拼命的锻炼，力度也在一步一步向上加，只为增加自己在面对丧尸的时候能坚持的久一点......
转眼便来到了7天后，林清站在镜子前，看着镜子里的自己，微微感觉到有点面生，隆起的肌肉，稀碎的胡渣，原本微微发福的小肚子消失不见，取而代之的是六块隆起的腹肌，手臂上的二头肌清晰可见。“好家伙，效果这么好？怎么以前锻炼都没这么明显？”
百思不得其解的林清放弃了无端的猜想，走到窗边查看情况，末日已经降临了15天，从最开始的惊慌到现在的淡然，自己已经成长了许多，除了刚开始有点想念以前的生活之外，现在满脑子都是如何活下去。
打开手机，上面显示着时间早上9点11分，除此之外信号是零，通讯也已经无法
使用，一股孤独的情绪开始涌上心头，太久没有和人类交流使得自己有点彷徨，而几天前被林清杀死的丧尸尸体都已经消失不见，只剩下一副白骨在原地，街道上的丧尸又开始聚集了起来，“估计是一个倒霉蛋被丧尸发现了，被堵在便利店里无法出来。”林清看着街道上的场景说道
转头就不去管那边的情况，家里的食物因为锻炼的原因消耗的很严重，食物危机又开始困扰着林清。“没有办法，必须再去一趟小卖部才行”
全副武装的林清打开了门，身经百战的棒球棍握在手中，锅盖盾牌也绑好了，菜刀也绑在腿上。由于棒球棍由于使用的太多，已经出现了一道裂口，寻找新武器是现在的重中之重，“菜刀太短了，虽然锋利，但是用着太危