自打来这南大营，已然三日，左厚德每日几乎都无工作，甚是清闲。
也就寥寥几个，训练受伤的士卒前来医治。
每日多是与那张大夫一同闲聊，观看营阵中的将士训练。
这天，左厚德在帐下，却是无聊，招来大营安排给其的随从，“四郎，给我找一柄弓箭来。”
“郎中不知使得几斗”四郎抱拳问道。
一把弓的弓力，计算方法是：把一把弓固定在墙上，然后往弓弦上挂重物，等弓完全被拉开时，弓弦所悬挂的重物的重量，就是这把弓的弓力。古代的一石弓（各朝代一石重量不同，30-60千克不等）已经是强弓。唐武举射长垛用一石弓，骑射用七斗以上弓，宋府军弓手标配为一石弓。
这幽州军中的一石弓，莫约45千克。只有臂力惊人，善射者，才使得。
“四郎与我拿七斗弓便可。”
这幽州城中，骑马射箭几乎是人人具备的本领，要说精通或是不能，但是各个也会上两手，左厚德虽然常年学医，但入秋之际，也常到马场玩耍，骑射的本事所说不精，到也还过得去。
四郎不时，便拿来七斗硬弓。
这弓是常见的铁胎弓，金属与竹木筋角混合的压层复合弓背面为铁。取代木制弓而产生，在弓背镶入铁条，增加了射程和威力，也被称为“铁脊弓，弓弦用的是生牛皮，一点也不花哨，但是却是实用。
这算是幽州人民都爱使的常见弓种，弓身很多部分也有铁皮来包裹，甚至有全铁弓身的铁胎弓，即使在没有箭的情况下弓本身也能作为武器。
四郎知道左厚德多半是要练习箭术，又拿来一个箭囊，里面莫约有十余支箭，箭长约90厘米，头固然是铁的，箭杆使得是白杨木制成，比较粗直，才能平稳飞行。羽毛粘在箭尾，不仅使用胶水固定，还绑扎牢固，以免快速飞行中脱落。
左厚德戴上“韘”，这是射箭时戴在右手大拇指上扣弦弓的用具，又称为“决”，俗称为“扳指”拿上弓箭和箭囊，走到靶场。
军营里，每一营都有自己的靶场，现在左厚德他们营中的士卒都在训练，靶场人少，只有二三个将官在练箭。左厚德还认识两个，一个高瘦男子姓李，人都叫李二，是个屯长，另一个白面男子姓张，单名一个云字，也是个屯长。剩下那个精壮的汉子，左厚德也没见过。
“左郎中也来练箭？”李二叫了声。
“正是，营帐中却是