的巅峰状态
一味的追求快速，只会导致之后力竭，反而完不成任务
现在这样就挺好，保持着稳定的节奏，不紧不慢的进攻
这样一动一静之间会有一个回气的间隔，能够给自己适应和休息回复的时间
如此一来才能更加的持久
让徐洛训练刺一个动作，一来是磨一磨他的性子，还有就是磨炼精神意志
吃不了苦头，天赋再高，张健也根本不会教
现在只是一个开始而已，之后，还有其他的训练再等着他呢！
一开始训练的时候，徐洛觉得还是挺简单的，不就是十万下嘛速度快点一秒钟都可以刺两三下呢！
只是真正开始训练的时候，他才意识到事情不简单
尽管他选择了最省力的武器，刺这个动作也简单，只要机械的把手中的剑刺到红点就可以了
可是真正开始的时候，他才发现根本不容易
假人和他面对面，只有一米多的距离，胸口的红点也不算小，还是容易刺中的，但是一旦他速度快了，就有可能刺不中，这样一来，攻击不算数，需要重来
因为如此，所以徐洛放慢了速度，打算等自己适应了这样的节奏之后，再来加快速度
几百下，一千下，他都准确的刺到红点，速度一直保持在匀速
但是这个时候，他渐渐的感觉到有一点手酸了
一直保持一个姿势，而且精神还要高度集中，对于体力和脑力的消耗非常大
这个时候，他的手臂开始泛酸，眼睛也有些酸涩，脚还好，因为持续的时间不长，因此不算太累
刺出去，收回来，就只是这么一个动作而已，徐洛不用自己去数到底刺了多少下，因为有一个机械的声音在判定他到攻击次数，以及检测合不合格
听着那个声音的提示，徐洛慢慢的攻击
“十六分钟！”
看了下时间，张健点了点头，对这个速度还算满意，没有为了追求快速完成而一味追求速度现在完成了一组一万次的刺击训练，还有余力去进行下一组的训练
没有人提醒的情况下，一个新手做到这个份上，确实是非常不错的
一万次刺击动作，刺出收回来，一秒钟一下，也要快三个小时了
而里边和现实是十倍差距，十六分钟也就是一百六十分钟，距离三个小时差不多，徐洛能够一直坚持一个动作，完成这么多次的攻击训练才是张健欣赏的原因
现在一中的人里，当初很多人为了完成一组训练可是用了很长时间的
一开始的时候，一个个的速度快的很，一秒钟三下，四下甚至五下都能搞出来，但是，持续下去之后，持久力却不行，甚至有的人因为一开始用力太猛，结果根本坚持不了多久，中间不得不休息，等到完成一组训练，用时反而更久了
哪怕如今三个年级的首席，方硕，蒋欣潼，芊芊，他们虽然一口气完成了
点击读下一页,继续阅读 神凰争渡 作品《众神世界从虫族开始崛起》第一三五章 古怪的基础训练