修炼ayhz8 ⊙cc
要说锻炼身体的功法，陌凡没有，可是这些系统的锻炼方法，在前世那些私人教练那耳读目染之下，陌凡也知道一些，在陌凡综合加强之下，就变成了现在奥斯卡的每日锻炼ayhz8 ⊙cc
因为奥斯卡大香肠有恢复身体的作用，所以陌凡也根本不用担心奥斯卡的身体会因为过度的锻炼造成任何的不良影响，也正是如此，费兰德和赵无极他们确定只是锻炼之后，对于此事这才放心的不管不顾了起来ayhz8 ⊙cc
再加上陌凡下午要上课的原因，所以每天上午陌凡都会把奥斯卡折磨的筋疲力尽之后才会放任他去休息ayhz8 ⊙cc
虽说劳累，同样的，奥斯卡这一个月下来取得的长进同样巨大，不管是力量，速度，反应都有不小的提升，奥斯卡整个人看起来也要阳刚了那么几分ayhz8 ⊙cc
太阳东升，烈阳已经当空ayhz8 ⊙cc
“今天就到这吧ayhz8 ⊙cc”此时奥斯卡已经接近极限，陌凡的声音也响了起来ayhz8 ⊙cc
扑通，奥斯卡整个人如同瘫痪一般躺在操场上，大口的呼吸着，“终……终于结束了！”
一时间奥斯卡如同解脱了一般ayhz8 ⊙cc
“站起来，刚刚锻炼完不能躺着，给我站着！”
奥斯卡一听，虽然不情愿，但是慢慢的站了起来ayhz8 ⊙cc
“这一个月表现不错，正好明天是学校招新生的日子，明天就休息一天吧……”