非得弄出个一、二、三来qlcn ⊕cc
根据这三年来的国术修炼经验，还有从黄飞鸿口中得知的信息，韩东有个粗略的构思qlcn ⊕cc
平时对肌肉的认知，和国术修炼中的皮肉修炼大致差不多qlcn ⊕cc
至于筋络，韩东有点模糊，筋络并不是武侠小说里的经脉，更没有什么内力运转qlcn ⊕cc
抛开西医，中医的说法，韩东的理解，筋络就是人体内，比肌肉更深层次的东西qlcn ⊕cc
国术对人体潜能的开发，是按照从外到里，一步步进行的qlcn ⊕cc
皮肉顺劲，修炼全身看得到的肌肉，筋络顺劲，则是对深藏在肌肉之内的身体进行修炼qlcn ⊕cc
韩东觉得，自己没必要知道的那么详细，只要明确了这点就够了qlcn ⊕cc
要想将功夫练到深藏在肌肉内的筋络，就必须透进肌肉，刺激内部深处！
普通的练拳，已经做不到这一点了qlcn ⊕cc
即使修炼再高明的拳法，也做不到！
毕竟，韩东的身体素质特殊，所有的国术前辈，都没有遇到过这种情况！
所以，负重修炼刻不容缓！
韩东有些庆幸，自己在修炼导引术之前，已经将皮肉顺劲修炼到大成了qlcn ⊕cc
不然，若是在这之前就修炼导引术，导致身体素质大增，再修炼顺劲，便晚了qlcn ⊕cc
那个时候，皮肉顺劲都没有练成，若是带上负重，按黄飞鸿说的，顺劲修炼必然走上歧路，根本不可能大成！
可不带负重，修炼又没有效果！
想到这里，韩东大呼侥幸！
“以后要控制导引术的修炼，国术境界没提上来之前，不能再修炼了！”
“至少也要等顺筋修炼成功，明劲大成之后再说！”
韩东面露苦笑qlcn ⊕cc
真没想到会这样！
别人都是恨不得身体素质越强越好，导引术列为修炼的重中之重qlcn ⊕cc
到自己这倒好，反倒要压抑控制！
“不过没关系！”
韩东想道qlcn ⊕cc
“按自己之前设想的，因为可以穿越，而且穿越一次就多出一年时间，别人的一年，自己可是十三年！”
“所以耽误些时间修炼导引术，关碍不大！”
就在这个时候，练功室门外传来韩雪丫头的大呼小叫声，
“哥，我回来了，你练完功没有啊！”
韩东起身走过去，打开门，看到了外面蹦蹦跳跳的韩雪qlcn ⊕cc
门一打开，韩雪就扑了上来，搂住韩东的脖子，挂在他身上qlcn ⊕cc
带着韩雪的身子，韩东走了出来，一边走一边问道：
“今天上课学了些什么东西，和同学处的怎么样啊？”
韩雪大声说道：
“学了好多东西呢，今天有个男生想欺负我，被