方法
转念一想便有了主意，混元神功练的是十二正经，十二正经几乎囊括了周身所有穴道，在练习混元神功时他对人体的每一处穴道都有所了解，动手时直接打穴道就行了，打穴道是最容易掌控的，想打死就打关联心脉的重穴，想打残就打关联筋骨的大穴，想打伤就打牵连五脏六腑的中穴，想打倒就打那些无关紧要的旁穴
临时对敌时对手也不是站在那里让自己打的，有时候打穴道可能打不准，必要的时候可以忽略穴道，直接催发纯阳或纯阴灵气攻击对手，纯阳灵气带有炙热高温，纯阴灵气带有透骨严寒，不管打在对手的什么部位都能够对对手造成严重伤害
想好了就干，一刻都不等，追风鬼步的修炼方法与其他轻功大不相同，不是负重也不是轻身，而是转圈子，转个三圈两圈还没事儿，继续转自己就先晕了，站不住了就会跌倒，跌倒之后立刻快速起身，也不管是滚起来还是爬起来，不求好看，只求快，起身的速度越快越好
长生知道自己在做什么，但黑公子不知道，眼见长生不停的转圈，不停的跌倒，还以为他病了，起初是疑惑打量，后来便过来试图阻止，直至长生驱赶了它几次，黑公子这才明白过来长生没病，它毕竟是匹马，没人知道它究竟在想什么，也可能想的不是长生没病，而是他这病已经没救了
当日跟李中庸和陈立秋等人在一起的时候二人曾经指点过他，相较于花里胡哨的武功招式，四肢同样灵活更加重要，人一般是右撇子，不管做什么都习惯于用右手，右手比左手更加灵活，临阵对敌时如果左手能像右手一样灵活，那是要占很大便宜的
这一点长生早就记住了，而且在之前很长一段时间都刻意的锻炼左手和左脚，敌人进攻时只能用力气较大的右手和右脚，而自己的双手双脚都可以灵活使用，这就在无形之中抢占了先机
练到四更天，长生终于撑不住了，他此时已经转的天旋地转，再转晚饭都要吐出来了，今天到此为止，明天继续
早起照例下去操行早课，与众人一起念诵早课经文，之后是早饭，上午有时会与众人一起练功，八卦掌，六合拳，太极剑，这三种功夫他全能娴熟演练，实则他并不认可这三种功夫，但身为龙虎山的道士，别人会的自己也不能不会
晚课他一般不去，午后他就自由了，不过他并不待在自己住处，而是带着黑公子往无人的山中去，山里到处都是大树，他将每一棵大树都视为一个敌人，快速旋转的同时随即闪避
倒地之后爬起来是很不雅观的，但为了追求快速他也只能有所选择，不过很快他就发现了另外一种快速起身的方法，利用自身的灵气将自己给弹起来，他修炼的是十二正经，体内灵气