第95章 沈则木X杨茵（五）
从报名自考之后，杨茵一天的生活基本是这样的
早上七点钟起床,洗漱吃早饭后,在自己房间里读一会儿英语，然后掐着时间,骑自行车出门，去两公里之外的成教学校上辅导课bqgls ⊕cc九点上完课，回来后,假装什么都没发生,把自己关在房间里看会儿书，等着队员陆陆续续地起床吃早饭bqgls ⊕cc
从上午十点到晚上十点,是队员们主要的活动时间,做队内训练,或者跟别的战队打训练赛，互相切磋bqgls ⊕ccd虽然降级了，好歹曾经是顶级战队,比一般的次级联赛队伍稍微上点档次,也还是能约到实力不错的战队打训练赛的bqgls ⊕cc
大部分职业战队的作息时间比杨茵制的时间表延后,某些战队的活跃时间在凌晨时分,一队都是夜猫子,晚上不睡觉早上不起床，杨茵不提倡这样做bqgls ⊕cc所以d的时间表在一众夜猫子里显得格格不入,十足的小学生作息bqgls ⊕cc
晚上十点训练结束后，还不算完，杨茵会带着队员们夜跑四十分钟左右,绕着社区跑bqgls ⊕cc跑完了才解散，各自去休息bqgls ⊕cc
这让不少队员想到中学时的惨痛经历，都有点接受无能bqgls ⊕cc
杨茵找邓文博申请，给队员适当加了些工资，而且完成锻炼的人有奖励，每个月可以去两次娱乐场所，ktv或者酒吧bqgls ⊕cc这待遇让队员们觉得好受一些，至少面对中学生是可以抬起头的bqgls ⊕cc
所有这些，杨茵都和队员们一起做，以身作则bqgls ⊕cc早上她永远比队员起得早，夜跑时，她永远是领跑，除非遇到下大雨，才会取消夜跑bqgls ⊕cc但没有队员希望下大雨，因为下雨天他们的健身计划会更改为上楼梯，在基地别墅里噔噔噔地上上下下，比跑步还累bqgls ⊕cc
有一次邓文博开车路过自家战队基地，车停在路边，正好看到他们夜跑bqgls ⊕cc杨茵身后照例跟着那几个歪瓜裂枣，她穿着运动服，被身后的男生们衬得身材娇小纤细，仿佛一阵二级小风就能把她吹起来bqgls ⊕cc他们跑得近一些时，邓文博借着路灯光，看到她脸上布满汗水，桃红色的运动上衣湿了一片bqgls ⊕cc
就像一枝沾着雨水的蔷薇花bqgls ⊕cc
他们跑得更近了，邓文博摇下车窗，看向窗外，下巴微微抬着，样子颇有些矜持，等着这帮人跟老板打招呼bqgls ⊕cc
呼——
几人目不斜视，在他面前匀速跑过去了bqgls ⊕cc脚步声竟然还挺整齐bqg