42 保护【一更】
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【凉拌藕片】
将莲藕去皮去节洗净，切成约厘米厚的片，于沸水锅中稍氽后，在冷水中浸凉，捞起待用调料：盐、味精、白糖、蒜泥、酱油、醋、红油调匀把调料倒入藕片中拌匀即可
糖醋鲤鱼材料:鲤鱼一尾调料:葱,姜,料酒,酱油,糖,醋,盐,鸡精鲤鱼去鳞,洗净.若鱼比较大,可在鱼肚上斜切几刀,易入味.锅内放油烧热放姜片,再放鱼炸到两面微黄.放料酒,酱油(老抽&生抽),少许糖,葱,姜.倒入开水和鱼平,用大火烧开转中火慢煮水烧一大半时再加糖和醋,调到自己满意的口味.怕翻动鱼身易碎,可不断向鱼面浇汁入味.直到汤汁收差不多时放鸡精,盐.也可用水淀粉快速收汁装盘.
青白丝瓜：爆香姜丝，倒入丝瓜炒香，加青椒及少许大蒜，待丝瓜熟透，再放入百合略煮，即可起锅
将新鲜丝瓜洗净切碎，用纱布包好挤出汁，加入等量药用酒精和蜂蜜，混合均匀，使用时用棉球蘸汁涂抹面部和手臂，20分钟后用清水洗净每天晚上搽1次，连续一个月，即可减轻皱纹，使皮肤光润、有弹性
松仁玉米的做法材料：
松子仁50g
玉米粒300g
很多人喜欢做松仁玉米的时候放些胡萝卜丁，但改放广味香肠丁味道更特别其它调味料：
盐3g
鸡精5g
葱花5g
淀粉2g
制作方法：
松仁用水洗净，放在油锅里炸到颜色稍微变深备用
将盐、鸡精、葱花和淀粉用适量的水调成芡汁；广味香肠切成大粒
在油热到6成的时候，入锅玉米粒，翻炒一下加入松仁和广味香肠
将玉米粒炒到变软，下芡汁翻炒至芡汁凝固即成
红烧带鱼的做法
1.带鱼清洁干净，切6公分左右段，用少许盐，料酒，略腌制15分钟
2.取一个干净小碗，放入葱，姜，蒜，少许盐，少许糖，料酒，水淀粉待用
3.取另一个小碗，放入一个鸡蛋搅拌均匀待用.
4.炒锅放油，待到8成熟，放入两片姜，将腌好的带鱼裹上鸡蛋放入油锅内煎至金黄
5.把准备好的(2)内碗汁倒入煎好的鱼锅里，大火烧开，再转入小火，鱼易熟，只要稍等，汤汁变粘糊状，就可以盛盘吃了
糖醋带鱼
原料：带鱼500克，葱丝、