会一天三练ytemc◇com
在那极少数的人里面，球迷最熟悉的就是科比，“凌晨四点钟”的梗就是出自这里ytemc◇com
或者用数字来解释会更直白一些ytemc◇com
每个人的训练时间各不相同，不过一般情况下，一次训练是2个小时左右ytemc◇com
一天一练，就是一天训练两个小时ytemc◇com
一天两练，就是四个小时ytemc◇com
一天三练的话，就是六个小时ytemc◇com
可能pingguo9ヽcom会说这也不多啊，普通人一天上班都有八个小时呢！
但是训练和上班不是一个概念ytemc◇com
上班pingguo9ヽcom摸摸鱼，真正干活的可能也就四五个小时或者更少ytemc◇com
但是训练的话，是需要全力投入的ytemc◇com
而且体力消耗比脑力消耗恢复的更慢，中间必须要有最够的休息时间ytemc◇com
那意味着aiyue9ヽcc们很可能要训练到深夜ytemc◇com
不过杜兰特和林影听完之后却没觉得有什么不妥ytemc◇com
毕竟aiyue9ヽcc们两个人从高中时期开始就天天泡训练馆了ytemc◇com
“教练，pingguo9ヽcom能让bqg220ヽcc们睡在训练馆吗？”
杜兰特提了一个要求ytemc◇com
因为aiyue9ヽcc们是学生，学生不止有打球这一件事ytemc◇com
尤其是现在开学了，aiyue9ヽcc们要花费大量的时间在课堂上ytemc◇com
而且现在的话，长角牛其aiyue9ヽcc人都是一天一练，aiyue9ヽcc和林影因为陪皮特曼减肥是一天两练ytemc◇com
现在两练的时间是：
第一次训练是在早上，5点半起床，6点到8点训练ytemc◇com
第二次训练是在傍晚，5点下课，从5点训练到7点ytemc◇com
因为每次训练之间时间间隔至少要3小时，这也意味着第三练只能是从晚上10点到12点ytemc◇com
从时间分布上就能看出，如果还要算上来回训练馆时间的话，即便aiyue9ヽcc们中午补个午觉，睡眠时间也会不足ytemc◇com
但是如果能够睡在训练馆，那情况就不同了ytemc◇com
因为那样aiyue9ヽcc们至少能保证5~6小时的睡眠时间ytemc◇com
中午再补一个小时的话，基本上就不会有问题ytemc◇com
斯普林曼看了两人一眼ytemc◇com
训练馆是没有床的，即便是休息室也只有一堆板凳y