20 自取其辱的找茬
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“谢谢副队长，”王可听着小鲜刻意加高了音调“副”字，眼里的恼恨瞬时成了怨毒dm111◆cc
这个该死的新人，还死命着提醒她，压在她上面的还有个白雪dm111◆cc
篮球队里的老队员都知道，王可和队长有些不合dm111◆cc要不是队长白雪，王可早就是篮球队的队长了，这一次的哈尔滨国际少年篮球交流会，她也一定能参加，现在居然被一个新晋队员的取笑，这个新队员，以后准没好日子过了dm111◆cc
热身开始后，王可就翳着脸色，在篮球场上来回巡视着dm111◆cc球队的热身主要集中在手腕脚腕和腰部力量，以及手指的拉伸，是为了防止在篮球的投射过程中，防止关节扭伤拉伤dm111◆cc
“真不知道你是怎么被招收进来的dm111◆cc热身动作乱七八糟的，一看就是没经过体育训练dm111◆cc”王可既然盯住了小鲜和张依依，刚才就有心在一旁观看，张依依是正规体校出来的，没让王可挑出什么毛病来，可小鲜的姿势，她一眼就看着不对头dm111◆cc
王可有意卖弄，也没叫其他队员让开，而是让小鲜蹲在了她的右侧，示范着动作dm111◆cc之前王可两腿半蹲，上体稍前倾，手臂在身体后方做好预备姿势，嘴里发号施令：“我跳你就跳，两腿用力往后蹬伸，要充分拉伸髋部、膝关节和脚踝三个关节的肌肉，身体向前上向高处跳起，前后脚掌一起落地dm111◆cc一次跳5至7次先做5组dm111◆cc”
张依依听了，更加紧张了，蛙跳属于剧烈热身项目dm111◆cc张可是老队员，体能铁定很好，小鲜是“开后门”进来的，没受过体校的专门训练，5组下来，明天早上还能起来上课吗？
“预备，开始，跟上我的节奏dm111◆cc”王可蓄足了腿部和腰部的力量，手臂紧紧夹住，轻松地跳出了五六个蛙跳dm111◆cc她刚要回头去看小鲜，就见身旁一个身影忽地跳到了她的前头dm111◆cc那高度，那连贯性，比王可不知要好上了多少dm111◆cc
“哇，她跳得好快”，旁边的替补队员全都叫了起来dm111◆cc王可看到前边那个新手篮球服的新生，已经调转了身子，往回跳了dm111◆cc王可忙调整了姿势，急跳了几下，和小鲜并排蹲在了一起dm111◆cc
见鬼了，怎么真跟只青蛙