蜕皮后黑头，迸发出了兴奋的热情，然后，它将自己蜕下来的皮丢给了幼虫们吃。
这令沈聪嘴角抽了抽。
然而金刚蚁幼虫们吃得很欢乐，大概是黑头的蜕皮中，含有它们需要的物质。
黑头跟小狗一样绕着沈聪的腿打转，不时用触角触碰沈聪的腿，表示亲近。它还学会一种新的技能叫唤。
用腹部的一块甲板，在地上摩擦，发出“嘶嘶”的声音。
这个声音的频率非常高，沈聪不注意听都听不见。
沈聪蹲下来，仔细检查了一遍黑头的情况，发现黑头的上颚金核，已经完全变成了金属。这种金属是和珍珠老蚌蚌壳的金属，完全迥异的金属。
准确定义，应该是合金，金属的混合物，而不是单独的某种金属。
具体是什么合金，只有找机会从东部战区了解，沈聪自己分析不明白。拍了拍黑头光亮的大脑袋，让它回去照顾金刚蚁群，沈聪离开了蚁穴。
车顶。
阳光灿烂，是个好天气。
沈聪没穿半活化战甲，就爬上来。他准备在阳光下锻炼身体，让身体尽快适应一时代的金属骨骼。
伸展运动，跳跃运动。
然后沈聪扩了扩胸，双手支撑趴在地上，简单做了几个俯卧撑。接着换成单手俯卧撑，左手迅速做了一百个，右手再迅速做一百个。完成后，又换成了一指禅，即便是一根手指，沈聪也可以做一百个。
并且不是很累，他现在做运动都不会累了，很难达到自己身体负荷的极限。
主要是从运动中摸索出自己的身体状态，尽快加以适应。
左右手一指禅，加起来两百个俯卧撑做完，沈聪忽然一个倒立，双手撑地保持平衡，再然后松开一只手，单手倒立俯卧撑。
接着手掌渐渐离地，五根手指尖着地。
再接着慢慢松开手指，仅保留一根食指支撑在车顶上。
手肘弯曲，开始单指倒立俯卧撑。
一个、两个、三个……五十个。
沈聪依靠一根手指，做了五十个倒立俯卧撑，放在末日前得吓死一大群健身爱好者。不过对于现在来说，只是一场热身。
沈聪喜欢用单指倒立俯卧撑来热身，因为这种方式需要力量和平衡的协调发挥。
……
晨练过后，沈聪升空无人机侦查了一番盱眙县营地，发现依