就是打打沙袋，很刺激且过瘾，其实对于新手来说，姿势不正确，在沙袋上乱锤一气，很容易伤到指骨以及手臂……
练习期间并没有可多说的，有的只是运动和流汗，一个小时后，陈秋河结束了他的第一节拳击课
陈秋河只穿着黑色短裤，赤裸着上身，身上被汗液覆盖，光亮的如同被抹了一层油般，也让他更增添了一丝阳光硬朗的特质
田野教练道，“我觉得你真的很有学拳击的天赋，不过敏捷还是力量，都很不错，而且你思维活跃，技巧掌握的很快，都不像是初学者……”
比起第一次上体验课时的夸赞，这次田野教练的语气更真诚了些
陈秋河没有因此飘飘然，他知道自己现在就是一菜鸟，要学的地方还有很多，主要还是毅力和耐力，不怕苦不怕累
就在这时，系统提示音又响了起来
【叮，恭喜宿主，报名拳击馆并且完成首次拳击训练，获得金钱奖励4000元、自律力400点、拳击训练手册1份，能量卡+2】
哎呦，很丰富的奖励嘛
陈秋河来到拳击馆的浴室，边冲洗边查看奖励
这次的奖励有新物品出现，这让陈秋河颇为好奇，迫不及待的查看起来
拳击训练手册就相当于技能书，里面有详细的图文知识讲解，比起教练都要专业当然这属于理论知识，实践的话，还是要靠教练手把手指导的
至于能量卡，这就是非常给力的道具了，简单的来说，就是运动过后，可以快速补充能量，将身体调整到一个精力充沛的状态
陈秋河哼起了歌，显然心情不错，这两个奖励很实用，远远比那4000元奖励金更有价值
冲完澡后，陈秋河体力恢复了一些，他没有使用能量卡，主要他现在的体力还很充足，没有必要用，等到健身完再使用也不迟
陈秋河无疑是很忙碌的，只歇息了半个小时便重新换了身运动服来到了健身房
辛娜穿着一身黑色紧身教练服，勾勒出魔鬼身材，令得健身房里的一些痴汉们狂吞口水，喉咙不时的滚动着
辛娜见怪不怪了，她早已习惯那些隐藏着欲望的眼神，相比较起来，还是陈秋河这种自信深沉且带着一丝欣赏的眼神，让她感觉更舒服
陈秋河打着招呼，直接坐在练腿的器械上，开始调整重量
“刚来就开始练啊，不热身了？而且我看你好像有些疲惫啊？没注意好啊？”辛娜出声道
陈秋河将他报名拳击馆的事简单说了说，这让辛娜很是诧异，“你怎么突然学起拳击了啊？”
陈秋河调侃道，“学会了拳击可以保护你啊，如果有流氓骚扰调戏你，我正好可以英雄救美”
辛娜失笑道，“姐可是跆拳道黑带，用不着你救哦，要是真遇到了流氓，说不定你还要靠我救你呢？！”
黝黑，还跆拳道黑带啊，