此时，三人正一边聊着天，一边在原地活动着
“晚训练正式开始，固定动作第一套，一二三四，五六七八，二二三四，五六七八……”
为啥用体操口令？
听起来比较规整，还能直接数数，从一打到一千
所以，杨乔是这么给设计的，如，进攻动作，防守动作，混合动作，……
而在口令里面，就成了第一套动作，第二套动作，第三套动作什么的
这种动作训练，并没有什么连续性，就是一些动作招式，一旦遇上了袭击，会自然而然的用出来，就算是心慌，也会用出来的招式
如，看着对方的拳头直接打了过来
“啊！”
这受到袭击的人尖叫了起来，接着，手臂就动了起来，额，当手臂动到合适的角度的时候，那动作就自己出来了，这不，就防守住了，或者，跟对方打起来了，只要对方出招，自己就能够防守，嗯，对方不出招，可，这对打了起来，能停下来么，你停下来，这边也不停啊，这就从防守变成进攻了，嗯，自然，这里面也有各人身体状况的，不过会有一个比较实用的动作，就是无赖的动作，踢裆，插眼睛，锁喉，掰手指什么的，都是实用的动作
嗯，为啥这么熟练，这个，你动作练熟了，在学校还有固定的训练场馆，里面是实战训练的场馆，自然是单方面的受虐的场馆，就是说，袭击者，那是全幅武装，来训练人们的这反应能力的，踢裆，裆部会有护挡，插眼睛，会有面罩挡着，嗯，插上之后，会被面罩给弹出来的，能根据落点计算合格不合格，还有，这训练人员，个子高低，也是有区别的，不要你训练了高个子，来了低个子就不成了，所以，是配合训练的，自然，这些东西，并不是强制要求来训练的，你可以不训练
“一二三四……”
“哈，哈，哈……”
打着，打着，杨乔突然回过头来，跟着节奏，对着鸾儿袭击了过来，而鸾儿，也跟着节奏反击，嗯，这也是一种熟悉动作的形式
“你们说，为啥老师们打的拳，跟我们不一样呢，额，看着头晕”
“不要看了，虽然老师不介意你偷师，可是，这可不是你能学的东西，头晕了吧，头晕，就对了，你没有发现，老师们的动作很别扭么，可，就是这个别扭，才是杀伤力最大的”
不是别扭，是没法解释了，只能用别扭来介绍
那个，这里为啥有学生在，这是附近的一个宿舍的学生，这不，他们训练的地方不在这里的，可，发现了鸾儿，宝儿在这里训练时候，才转移过来的
动作别扭，高级，马上来了
宝儿，来，一起进攻，开始
动作没有停止，杨乔突然喊了一声，宝儿转身插了进来，于是，这攻守双方立即变换了位置，此时，是鸾儿宝儿两人对杨乔进攻，杨