部的，你必须从头到脚都做伪装rsjd ¤cc”
她好奇地问：“水肿能做出来吗？”
“可以，但会非常笨重，而且必须长衣长裤rsjd ¤cc”他用力收拢带子，紧紧束住她的腰rsjd ¤cc简静立即感觉到了腰部的压力，浑身不自然rsjd ¤cc
宗野继续道：“这是我要说的第四点，融入rsjd ¤cc比如说夏天不适合扮演孕妇，你的衣着、饮食、行为，都必须吻合所处的环境，在这种地方翻车是最大的失败rsjd ¤cc”
她点头记下rsjd ¤cc
“好了rsjd ¤cc”他松开，“现在你是一个孕妇，朝我走过来rsjd ¤cc”
简静想了一想，仍然用演技卡来扮演rsjd ¤cc
她手扶腹部，慢慢地走动，有时候略微停一停，朝旁边避让一二——她害怕莽撞的行人和车子撞到自己——偶尔隐蔽地托一托后腰，缓解腰椎的压力rsjd ¤cc
然而，演技卡并不是万能的rsjd ¤cc
她感觉到了一些细微的不自然之处rsjd ¤cc
避让的动作太敏捷，肌肉并不听从大脑的指挥，而是遵从肌肉记忆，以最安全高效的方式运行rsjd ¤cc
要克制训练出来的本能，比忍住不吃冰激凌难得多rsjd ¤cc
她郁郁沮丧rsjd ¤cc
“已经做得很好了rsjd ¤cc”宗野笑道，“你肯定经常观察别人，知道什么地方需要留意，只是身体无法短时间内习惯这些负重rsjd ¤cc”
简静问：“要多久才能看不出来？”
“每天穿这套装备十个小时，一周之后就会明显改善rsjd ¤cc”他说，“人体的适应能力很强，但你必须挖掘自己的潜能rsjd ¤cc”
简静长叹一声，无可奈何rsjd ¤cc
“好了，理论就到此为止rsjd ¤cc”他道，“我现在开始教你做最简单的易容rsjd ¤cc猜猜看，易容由浅到深都是什么？”
简静：“衣着发型、皮肤五官、体态动作rsjd ¤cc”
“全对rsjd ¤cc”他鼓鼓掌，笑了，“那么作为奖励，我们跳过第一步，直接进入第二步，怎么样？”
她道：“我没意见rsjd ¤cc”
宗野说：“一般的粉底液只能改变肤色，要做出特殊的肤感，需要再贴一层仿真皮肤rsjd ¤cc”
他剪开一块无色的透明软膜，蘸水贴在她的手臂外侧rsjd ¤cc简静好奇地抚摸，质感类似医用敷料，透气轻薄，并没有很难受rsjd ¤cc
“用这个让你的皮肤变得粗糙，然后，用