后续除了平淡就会什么都没有了wxxs123● cc
因为有着前世现成的大纲，余沐阳码字也是比较快wxxs123● cc
除了偶尔停下来自己补一下细纲之外，余沐阳的码字速度基本保持在一小时四千多wxxs123● cc
（PS：看见有很多人吐槽，说实话我之前直播码字过，不卡文一小时四五千很正常的wxxs123● cc）
到了下午四五点的时候，余沐阳也是放下了手上的电脑wxxs123● cc
这几天因为跟宋束婕在三亚玩，也没认真锻炼过，余沐阳准备出门跑跑步wxxs123● cc
一般来说夜跑要比晨跑效果更好，只是夜跑要经受的诱惑更大，更多人选择了晨跑而已wxxs123● cc
跟宋束婕打了声招呼，余沐阳就出门跑步去了wxxs123● cc
跑了一个多小时，余沐阳回到家已经是大汗淋漓了wxxs123● cc
稍微做了一下基础的运动，余沐阳也是擦了擦汗wxxs123● cc
因为考虑到余沐阳出门运动的关系，宋束婕也是没有急着炒菜，只是把稀饭煮好冷却wxxs123● cc
“阳阳，虽然锻炼对身体好，但是你好像有什么执念一样wxxs123● cc”
“还好吧，主要是流汗这东西上瘾wxxs123● cc”
“咦~还上瘾，保持健康就好了，别到时候锻炼过度wxxs123● cc”
“没事啦，反正我身体越好你不是收益更大吗？”
“什么玩意，什么你身体好我越好wxxs123● cc”
“你想啊，经常锻炼除了身材更有观赏性之外，还有其他的妙用哦~”
宋束婕愣了一下，反应了一会才脸上略带羞红的说道：
“胡说八道，不知道你在说什么wxxs123● cc”
“嘻嘻嘻，有些人明明知道哟~”
余沐阳一脸坏笑的看着宋束婕wxxs123● cc
宋束婕气的跺了跺脚，但是想到这种事跟余沐阳多说没什么意思，但时候吃亏的肯定是自己wxxs123● cc
所以也是走到了厨房，开始炒菜wxxs123● cc