测试体能是训练武者的第一个项目,必须要清楚地知道整体的体能达到什么程度了,才能制定出适合这群人的训练计划,既能够有效地增强他们的体质,又不至于让他们的身体长期保持超负荷运动。
“第一个项目,高抬腿。各自找队伍排好,我们五个这里都可以测试。”
李勇、小军、大龙、小龙分开了位置,站在不同地方,手里拿着笔和纸,似乎准备记录一些什么。
但听到高抬腿的时候,众人嘴里不约而同地发出了一阵嫌弃的声音。
“切还以为是什么厉害的测试呢,原来是高抬腿。老子能够做到他们睡着。”
一个一米八几,满身肌肉的壮汉排在李勇这条队伍前面说道,眉飞色舞地说道,眼神中也充满了不屑。
也难怪他们会如此轻视,大家都是混江湖的,三天打一场小架五天打一大架,体能怎么会差呢?高抬腿这种动作对他们来说自然也是小意思了。
李勇嘴角微微一挑,他知道这群人想什么,这可是他李勇想出来的测试项目,又怎么会这么好过?
李勇指了指放在自己旁边的绑腿沙袋:“请把这些沙袋套在你们腿上,再进行测试。”
众人顿时噤声下来,他们可以清晰地看见,沙袋上面写着7.5kg。这高抬腿测试,需要在腿上绑上十五斤重的沙袋?!