还有双杠没训练过呢。】
【还有个V字支撑,我们那会儿也常练。】
【还有匍匐前进。】
一听见齐步走,有两个人的眼圈直接红了,就连一路都坚持下来的谢津跟张夏也不免松了口气。
训练场上,除了教官的黑脸还不太看得出来,剩下人几乎都全红了。
这个流汗的程度,真的是什么妆都不管用了,甚至早上抽空擦了粉底的,现在脸上一条条的都是沟壑。
【唏嘘,其实想想也确实辛苦。】
齐步走没什么可说的,为了这难得的休息,嘉宾组一个个都打起了十二分精神,生怕教官一个不高兴,再来一句:全体都有,五圈。
半个小时齐步走之后,时间就剩下不到30分钟,想想马上就能休息,几个嘉宾又来了精神,眼睛再次亮了起来,水汪汪的还挺好看。
有种回光返照的凄惨美感。
顾棠照旧是半个小时的单独训练,结束之后,教官感慨道:“你进步真的是很快,明天应该就能跟他们一起走了。要是在部队里,你也是能进特殊队伍的人。”
【所以小姐姐真的很强。】
【我都说腻了,她体力这么好,太有安全感了,学什么自己先上,纪希越、文淮还有俞长星,你们到底图啥?】
“好,列队!”教官集合了所有人,道:“下一个项目,匍匐前进。匍匐前进根据高姿低姿,侧不侧身,姿势一共分为四种,这里我只教你们无装备下的低姿匍匐前进。”
“1号,出列!示范!”
操场中间有专门搭建好的铁丝网,一号直接在铁丝网前卧倒,随着教官一声令下,他飞快爬了进去。
“10米,30秒及格,20秒优秀。低姿的铁丝网高度40厘米,稍有不慎就会划破衣服。你们注意看他的发力点和外旋的角度,不管是胳膊还是腿,绝对不能往上抬,要从侧边往前。”
不到20秒,1号从铁丝网另一头出来,一路小跑归队。
教官道:“不错,你们谁想先试一试?”
其实他也不是完全不讲情面的,这些人大部分明显支撑不下去了,那就暂时慢一点来。
艺人组有点犹豫,沙土地,一路爬下来衣服全是灰不说,手掌一直得撑着地往前扒拉,这也疼啊。
顾棠举了手,“报告教官,我!”
旁边素人组也有两个人举手,表现一直都很出色的谢津跟张夏也举手了。
教官看了他们一眼,道:“先在土地上试一试,当年我带新兵的时候,有人直接上器械,结果挂在铁丝网上,最后把铁丝网绞断才把人救出来。”
五个人卧倒在了地上,教官道:“预备,起!”
【顾棠为什么这么快!】
【你看她的动作,她几乎是贴地再往前的!】
【她这胳膊腿也捯饬得太快了!】
【教官的眼睛亮了!隔壁老兵对视了一眼!这是认定顾棠是
点击读下一页,继续阅读 睡醒就饿 作品《女配专治不服[快穿]》第265章 无所不能的经纪人(九)