念
想明白之后，沈隆又想起了孙悟空在神殿之中跟随波波和天神修行的章节，那里面波波说了和龟仙人相似的话，“要想感知到气，就要先摈弃杂念，达到‘无心’的境界么？”
“是这样的……哎呀，今天就说到这里吧，健身节目要开始了！”瞬间龟仙人就从高深莫测的武道家变成了色老头，趴在电视机前流着口水色眯眯盯着电视上的美女健身教练，那还有一点儿高人的样子啊！
让克林和沈隆下巴差点掉出来，克林戳了戳沈隆的胳膊，“喂，觉得那个老家伙说得靠谱么？”
要不是看过漫画，也怀疑啊！沈隆完全不知道如何回答才好，悟空则说起了在火焰山的往事，“龟仙人老爷爷的龟派气功很厉害呢，一下就摧毁了大山和牛魔王的城堡！”
“诶，真的这么厉害？”这样的话，也要学！克林握紧了拳头
临晨四点的海岛没有灯光，沈隆和悟空、克林早早爬起来，准备开始新一天的修炼，“武天老师，今天教们如何修炼气吧？”克林哀求道
“们两个继续去送牛奶，身体强大了气自然而然就会强大起来！”将二人赶走之后，龟仙人将沈隆带到悬崖边，“的身体素质和那两个小家伙有很大差距，现在已经接近身体的极限了，只有先学会感知和使用气，才能保护好的身体不受伤害”
龟仙人盘腿在悬崖边坐下，“来，照着的动作来做……慢慢闭上眼睛，摒弃杂念，让内心犹如天空一般沉静……”
沈隆盘腿坐下，双手合十慢慢闭上眼睛，尽量将脑子放空，可这个似乎太难了啊，前一个念头刚刚驱走，下一个念头又冒了出来，无论如何也没办法让内心犹如天空一般沉静
“想要感知和修炼气就必须先磨练的意志，继续保持这个姿势练习吧”说完龟仙人就起身离开继续督促孙悟空和克林的修行去了，将沈隆独自留在了悬崖边上
闭目凝神，搞得自己脑袋都开始发胀了，沈隆还是没办法完全静下心来，忍不住睁开眼睛吐槽，鸟山明为什么就没有把悟空在神殿中修行的过程画出来呢，现在完全摸不着头脑么，在这里干坐着似乎根本没什么效果啊
一连尝试了好多次，甚至还参考了气功、瑜伽、坐禅的方法，始终都无法做到，反而越来越心浮气躁了
不行，继续这么下去不仅没有任何收获，还有可能让心思更乱，先继续之前的练习吧！沈隆干脆起身开始了蛙跳、绕树跑、上台阶的锻炼
穿过小村庄，绕过行道树，顺着台阶爬上山顶的寺庙，再顺着独木桥走过深不见底的峡谷，又在鲨鱼的追赶下游过岛心湖，重新回到悬崖边上
沈隆的体力已经消耗殆尽，连动脑子的力气就没有了，下意识的摆出打坐的姿势，闭上眼睛竭力维持脑海中的一丝