第六百一十二章:引导属性
筋骨也有属于自己的特性，频率太快太慢都会影响锻炼的收益，而这套锻炼的频率是余引根据身法的特性钻研出来的，在同样的付出下，比一般人的锻炼更加有效和不伤身体，极为适合基础者
“哇——好幸苦，我不来了呢！”顾纹面色苍白道，只做二三十个就已然支持不住
“谁敢退出，以后就别说认识我！我康月的朋友可不要没出息的人！”余引瞥眼道
“月月姐你！”顾纹面露委屈
“我爹说武者本就很辛苦，这才哪跟哪如果这个都坚持不了，就不要做武者了”徐蝶道
“好嘛，我做就是了”顾纹嘟嘴，主要是实在不想失去余引这个朋友
时间流逝，五百个做完后，余引只觉酸爽至极，他已经好久没体验过这种感觉而三人，一个个瘫坐在榻上神色崩溃小脸通红，如果不是余引一直鼓励，就连徐蝶和苗雅也坚持不下去
习练身法需要是全方位的锻炼才行，腰腿只是核心，还需要有灵活的手、脖颈和躯干各部位协调相辅相成不过日子还长，余引也不着急，反正闲着也是闲着
“跟着我的呼吸节奏来调整气息，只有这样对你们才有好处然后咱继续来练后撑……”
第二日
搀扶着走路都僵硬的三人来到大厅，余引道:“每个人的身体都有一个适应阶段，过这几天就没事了”
“月月，我们这样练真的有用吗？”苗雅看他
这样练很快就臻至身法的散身境界，对靠武技的武者而言绝对有好处，余引笑眯眯道:“当然啦，我不是也跟着你们练吗？”
对方何止是跟着练，自己等人磨磨蹭蹭五百个蹲立和一百个后撑才做完而其直接又做了好几次，苗雅只好点点头
“月月，究竟是谁教你的？”徐蝶好奇问，昨夜锻炼一番后，她是真的服了她
“一个老爷爷，他可是个绝世高手呢！”余引一本正经吹牛道
“我决定了，从今天起，你做多少个，我就做多少个！”徐蝶咬牙说却是已然深信，不然她绝不相信一个小女孩能这般厉害
“这才刚开始呢，后面还有旋转、翻滚、蹦跃、足撑等十几项训练方式”余引坏笑
三人:“……”
各自落坐，眼看韦妺和慕吉都还没来，余引不由躺在顾纹腿上瞪大眼睛看她道:“纹儿，你觉得活得久倒底是好事还是坏事？”
“应该是好事吧？”顾纹低头迟疑
“好在哪里呢？”余引笑问，他很想知道小孩子对生命想法
“那样就能吃更多好吃的，能玩更多好玩的！”顾纹说
“其他呢？”
“不够吗？”
“额……”
“单纯的活着……”余引失笑，发现其实活着本就是很单纯的一见事
“小雷应该也在这里，就是不知道怎么找他！”余引嘀咕，学院学员并不少，要找一个人