马步练气式对于我而言是最容易练的招式，有丰富的经验和浑厚的底蕴，很快就能大成！”
呼吸！呼吸！
秦书凡的鼻子里发出有韵律的吐纳声，与身子一起一伏相配合，产生出一种同步的振动，使得周身皮膜不断鼓胀。
鼓起来的时候，皮膜发红发亮，增加一丝韧性；落下去的时候，又恢复如常，但是，一丝丝灰色的气息从皮膜上排挤出去。
秦书凡内视自身体内，发现每一次呼吸，每一次起伏，皮膜都会增强一些，虽然微小，但离开的他的“火眼金睛”。
渐渐地，他明白一些道理。
这就好似打铁，呼吸起伏是拉开风箱产生的动能，气血是焦炭，热能是火焰，而皮膜就是那块铁。
皮膜增强的过程，就是在火炉上锻造铁块，金刚站桩、霸王举鼎、铲膀压气、马步练气、迎面抬肘、金刚指劲，都是在挥动着锤头淬炼出铁块中的杂质。
道理，在秦书凡心里不断放大，以前不明白的地方此时豁然开朗，心灵一片空净，秦书凡终于悟出了真?铁布衫的精髓真谛。
马步练气也在不知不觉间大成！
接着劲力窜行，气血涌动，带动以前大成的铁背功、铁臂功、铁蛋功、铁腿功、铁指功等等锤炼身体的功夫，全部融入真?铁布衫之内，彻底的结合在一起，不分彼此。
这一刻，秦书凡十五年苦练的深厚底蕴爆发了。
铲膀压气、迎面抬肘、金刚指劲、玉兔踢门，四式在顷刻间大成！
随着热能涌入皮膜，一丝丝灰色的杂质更是被排挤出去，古铜色粗糙的皮膜也在发生变化，似乎向白净柔滑恢复了一些。
任何功夫大成后都会返璞归真，真?铁布衫同样如此。
唰！
秦书凡的马步陡然一变，腰部往下一弯，以脑袋撑地，腰部发力，整个人硬生生的躬起来。
铁牛拱地，真?铁布衫八式中的第六式展开了！
他要再接再厉，一天之内把真?铁布衫练至小成。
笃！笃！笃！
双腿慢慢的向前踏出，脚步沉重有力，每踏出一步，地面都震动一下，顶在地上的脑袋直接擦着地向前移动，好似一头铁牛在拱地，满是碎石的地面，被拱出一条长长的凹印。
秦书凡的脑海中浮现出一副图像，那是一只巨大的铁牛，拱着地面缓缓前行。
观想铁牛拱地，以头拱地，在缓慢前行中，不断的淬炼整个头颅，颈脖处的皮膜，将脖颈以上的皮膜淬炼得如同铁牛，刀枪难入。
“铁牛拱地，是锤炼头部皮膜的功夫，事关人身要害，不可懈怠。”
秦书凡稳步前行，在吐纳与观想下，内视自己的头部，体内一股股气血从四肢百骸涌入头部，化为一丝丝热能融入皮膜，本已坚硬的皮膜变得更强，尤其是充满了一股强健的韧性。
真?铁布衫最难练的是档部宝根