程为“觉醒”随着这些修士的修为不断精进，他们的亲和自然之力也会相应的水涨船高
而《小***》经过了不断的修改，但有一点始终没有变那就是，它脱胎于刘家的金刚拳心法，本质上仍然遵循的是传统修真里的五行之术所以，这两类人一样的修习《小***》，但是，效率却有高有低，相差颇大
以前，沈云见过的凡人先天武者数量有限，所以，看不出来这里头的差距当义军的大量涌现先天武者之后，他很快就发现了这一点很明显，丹田里生成了灵根的第一类人，他们修习《小***》的效率要远远同过第二类人
再仔细想想，当年他不也是因为《小***》的效率太低，所以，才换成了《洗玉诀》吗？
所以，他根据自己当年的修行体验，以及大量的脉案里体现出来的凡人体质，在《洗玉诀》的基础上，进行大幅度的修改，并将之与清风掌的心法相结合，创出了一门全新的适合于先天境的功法，将之取名为《清风诀》
这一类的凡人修士修习《清风诀》之后，根据自身觉醒的亲和自然之力，炼化五行灵气、日月精华、风雨雷电、花草树木、山川河流等之力的效率平均提高了三倍有余
至于比先天境更高的修为境界体系，沈云因为手头暂时积累的脉案不多，仍然没有太多的进展
以上之事，在这三年里，可以说是耗费了沈云近一半的心血不过，这些心血一点儿也没有白费沈云惊喜的发现，修行境界体系的每一次完善，自己的心境相应的都会提升一点而心境的提升，直接体现在神识之上每一次心境提升，神识都会变得强大一点点，凝实一点点除此之外，心境对提升修为境界也有显著的助益
尝到甜头的沈云，乐此不疲当义军的人数越来越多，他一个人忙不过来时，便将探脉的任务分给了义军里的医者们令他们与他一样，定期给将士们探脉，并按他给的格式，详细记录每一次的脉案如此一来，他只要继续跟踪骆严等重点目标即可其余的，可以通过定期阅读这些脉案进行了解
这三年里，沈云的第二大收获是，得到了冰雪秘境
在进行冰雪秘境的第二年，他发现了自己在秘境里修行，竟然间接的消弱了被封印者的力量
这个发现是因为他自身战力的提高
很有意思他在与大小旋风的搏斗之中，战力飞一般的提升结果，封印生成的大小旋风不但数量急增，同时，每一道旋风也变得越来越凌厉而环形山谷里的雾海之气势渐渐弱了下去
半年之后的某一天，雾海突然彻底平静下来，象一团死水一般，静静的沉寂在山谷里不再翻涌起来，与大小旋风对撕
之后，大小旋风也迅速的变弱
一个月之后，封印也不再生成新的旋风它突然迸出