第一百三十章 惊艳
陈尚武看着对练的学员，高声喝道
“单擒随手转，双手捏带拿，单拿手腕肘，双拿肩挎走！”
“一力降十会！身体壮，力气雄，这是练习擒拿的必备条件你们在警校也有过体能锻炼，所以除了武术的基本功练习外，体能的锻炼也不能丢下，要双管齐下”
二十分钟后，六人对练结束
阿荣揉了揉酸痛的胳膊，问道：
“陈师傅，像我们锻炼腿部力量的深蹲能不能代替马步及桩步？”
其他几人也不由地看向陈尚武，显然他们对这个问题很关心
因为他们在警校锻炼体能的时候，深蹲算是训练的必备科目而武术中的马步和桩步因为才接触不久的缘故，他们很多细微的动作做得不到位，所以他们也想知道深蹲能否代替武术的基本功
陈尚武笑着摇头：
“武术的发力技巧都是讲究腰马合一，如果你们不做马步及桩步的练习，是掌握不了武术的发力技巧的当然，你们平时也可以进行深蹲之类的锻炼，但是武术的基本功不能放下”
“知道了，陈师傅！”学员点了点头
“好了，休息好了就继续”陈尚武提醒
时间过的飞快，转眼间就到了晚上10点半了，武馆内的学员也一个个的回家了
“阿东，我就先走了”
陈尚武和吴东打过招呼后，领着唐小虎及陈伟离开武馆
二十分钟后，巷口
“呲呲！”
汽车轮胎摩擦地面的声音响起
“伟哥，小虎就麻烦你送回家了”
陈尚武下车，关闭车门等到汽车尾灯逐渐消失在视线中，这才沿着斑驳的楼梯回家
“咚咚咚！”
“回来了”陈父打开门
“我妈呢？”陈尚武问
陈父朝房间的方向努了努嘴，笑着回应：“睡觉呢！”
陈尚武进门，一大股中药材的味道及酒香铺面而来抬眼看去，中药柜旁边的桌面上摆放着不少刚封好的药酒
因为陈父药酒效果不错的缘故，武馆的学员大都会买上一两瓶药酒，所以这几天陈父也是忙着配置药酒
“爸，这么晚就不要忙了嘛武馆的药酒还没用完，这一批药酒不用赶得这么急”陈尚武皱了皱眉
“药酒又不是配好就能用，要放一段时间的嘛反正闲着也是闲着，先做一批出来”
陈父笑着说道接着，又拿过一旁的纸箱，将配好的药酒放在纸箱内
陈尚武连忙快步上前帮忙
很快，将药酒放好，封箱完毕
陈父抬头，“小武，今天我在报纸上看到了，你和阿东在擂台赛上的表现不错啊，两人都是这一届的热门夺冠人选”
“还好，运气不错！我们两人现在还没有遇到厉害的对手”陈尚武笑了笑
陈父犹豫片刻，斟酌道：“虽说是正规比赛，还有医护人员在场但是，拳脚无眼，你还是要小心一点”
“我知道了，爸！”陈尚武点了点