一直忙着徒弟的事，枪头拿回来也没时间练习
现在事情忙完了，刚好可以趁着空闲教吴东抖大枪
枪尖锋利，两翼薄刃，整个枪头长一尺有余
“咔嚓”
通过卡槽，陈尚武很快就将两杆长枪装好了，拿起长枪掂量了一下后，脸上也露出满意的笑容
长枪竖起，阳光照在枪尖上，红樱飘絮，寒光四射
陈尚武将手中的长枪递给一旁的吴东，认真说道：
“抖大枪由三个动作组成，外为拦，里为拿，中心一点即为扎”
说着话的同时
陈尚武拿起地上另一杆长枪，左手拖枪掌心朝上，右手握枪把掌心朝外，重心前移螺旋劈下
“这是拿枪！”
寒光四射的精铁枪尖如同一道黑色的闪电猛然砸下
接着，他深吸口气，身体发力，左手心朝上右手心朝外，枪杆靠胸，崩挑发劲
“这是拦枪！”
劲力通过枪杆力达枪尖，枪尖猛地逆时针旋转半圈，透入心尖的点点寒芒浮现在空气中
不待寒芒消散，陈尚武动作不停，毫不拖泥带水的后步蹬地，劲达前膝，后手握住枪把闪电般向前抖力
“这是扎枪！”
枪出如龙，随着枪杆向前，一点寒芒浮现
“呼！”
陈尚武停下动作，长出一口气，看向吴东
“看清楚了吗？”
吴东点头，两手端枪开始演练抖大枪的动作
陈尚武仔细盯着吴东的动作，开口指导道：
“记住，前手如提壶，后手摇轱辘，前手按，后手转，枪杆不离身，三尖一条线”
当吴东开始扎枪时，陈尚武继续说道：
“出枪时前手要出入灵活，后手要不露枪杆底把，防止底把后滑”
“身法要五平三靠：顶平、肩平、枪平、脚平、身平；起靠胸、落靠腰、起落之间肋靠肘”
半个小时后
吴东停下动作，将手中的长枪靠在天台角落的水泥栏杆上，抹了一把额头上的汗水，盯着陈尚武抖大枪
陈尚武眼角余光瞥了一眼他，也不管从额头往下淌的汗水，一边抖枪一边问道：
“怎么不练了？”
吴东双手互相揉着酸麻难当的手臂，苦笑道：
“歇一歇，现在双手都抬不起来了”
陈尚武动作顿了一下，皱眉说道：
“通过这段时间的擂台实战，你的拳脚功夫也融会贯通了你现在抖大枪双手酸痛应该是握力和腕力还差点火候”
吴东点头
他练习的长枪重约二十斤出头，刚才按照陈尚武说的要领做拦拿扎，抖了不到五十下，两个胳膊就开始又酸又痛
而且抖到后面的时候，双手就完全不听使唤了，枪都端不动了，大枪往前扎的时候枪尖就会不由得往下走，应该就是陈尚武所说的腕力不够
又过去十分钟，陈尚武收功而立，吐出一口浊气
将长枪放在角落，大步离开
不一会
陈尚武拿着他平常用来锻炼手指及腕力的那一对铁球回