明天地，讲究悟和通
但内丹不用，平稳自然，按部就班，说白了，你把这些规定程序走完，都能有所建树这些都是优点，缺点就是天花板较低，只能修到阳神境
按当世标准划分，为人仙、神仙、地仙之列，但真正的内丹等级，大概分为四个阶段：
第一阶段，打通任督和三关经络，直至气通，精满、气足、神旺，扫除后天之习染，独露先天之真体，促开玄关一窍
第二阶段，采补大药，收摄精气神三宝归于中宫，时时觉照，借假修真，以玄关一窍立基敛藏神炁，行抱元守一之诀
待行足周天火候，填回先天乾坤之位，玄关一窍大开先天炁复，凝为大药，一点落黄庭，遍身酥绵畅快，只觉圆陀陀、光灼灼，如珠在玉盘，为虚灵独露的金液还丹
第三阶段，先经过“大死”入圜，将神炁凝结为圣胎，如龙养珠，如鸡抱卵，始得灵胎日渐坚固
圣胎，有些道书里称之为“婴”、“阴神”，小说里则变成蹦蹦跶跶一小孩，本质上都是一回事
最后，则是炼神还虚纯为性功，神超内院，哺乳温养，点化阴（防和谐）精，调神出壳，直至虚空粉碎，成就阳神大道！
卢元清所处的状态，就是第三阶段，也是最危险的一个步骤
他刚才尝试凝结圣胎，结果胎息突然溃散，险些身死亏得他自幼修道，心性稳固，将将从鬼门关撤了一步
此刻，他只觉三宝衰弱到极致，连坐都坐不稳，勉强将气息调匀，倒出几粒丹丸服食，复又闭目行功
没别的办法，只能继续攻关，重新结胎一旦放弃，丹气崩散，活着也是废人一个
陋室之内，岁月春秋
不知过了多久，也不知经历了多少生死徘徊
这一日，卢元清依然身心不动，凝神大定，于虚极静笃中，忽觉玄窍蠕动有光透出，如粟如珠，照在腹部，乃胎息初现之象
他又以神引息穿尾间，经夹脊，透玉枕，入泥丸，游九宫，自上腮滴下鹊桥，似醒酗甘露，沿赤道复归炁穴，行归复法，循转周天
自子时至巳时进阳火，行一百八十息，自午时至亥时退阴符，行一百二十息
卢元清积累了不少经验，小心翼翼，引导着胎息一点点壮大，待行足火候，顿觉虚灵空朗，进入混混冥冥的境界
那神炁在玄窍转动，胎息附着，轰轰透过三关，又翁聚泥丸宫
只见卢元清的双眉之间，内涌圆光，绵密寂照，正是圣胎初成的迹象
圣胎既成，只需温养胎息，直至脱窍而出，便是传说中的阴神！
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春去秋来，不知不觉已经到了仙历二十四年
滇西，瑞丽
这里本是陶家的地盘，独揽玉石生意，背靠凤凰山，堪称一方霸主不过后来自己作死，引狼入室