第42章 基本功
星澜:“……”
流萤又托腮:“似乎只有臂力稍微强些chuliu8· com”
星澜顿时有些不好意思,觉着定是昨夜里狠抽的一巴掌给他的这种感觉chuliu8· com
可用力了,害的她胳膊一晚上都是酸的chuliu8· com
“如若确实要学,陛下只能先从基本功练起chuliu8· com贸然练招式会伤到身体,就像昨天您的腰一样chuliu8· com”流萤又道chuliu8· com
“那就从基本功练起chuliu8· com”星澜坚定道chuliu8· com
见星澜点头,流萤回了内室,去小厨房找来两只盛水的木桶,交到星澜手上chuliu8· com
“陛下试试可拎的动?”他问chuliu8· com
“嗯……可以chuliu8· com”星澜掂量着chuliu8· com
这还是她生下来这多年第一次拎水桶chuliu8· com
宫里用的桶,都是统一特制的,比民间用的要更密闭、更结实,不易漏水,自然也要沉一些,平日宫女一人也只拎一桶chuliu8· com
不过现下桶是空的,星澜一手一只还没有问题chuliu8· com
“手臂伸直往上抬,与肩持平chuliu8· com”流萤边说边指导着动作,“需要一直这般保持,每日至少一个时辰chuliu8· com待日后您习惯这个重量了,再往桶内加水chuliu8· com”
“加多少?”
“加满为止chuliu8· com等您的腰彻底恢复了,下盘也要同步蹲马步chuliu8· com”
两人一问一答chuliu8· com
星澜的心往下一沉,这般从零开始练,比她预想的还要难chuliu8· com
“若我能做到同时蹲马步、举两桶水,就可以开始学招式了?”
“是chuliu8· com”
“好chuliu8· com”
时间太过宝贵chuliu8· com得到了肯定的答复后,星澜不再多分一份气力讲话,专注的规范自己的动作,只要手臂稍稍下降些许,就立刻纠正回来chuliu8· com
星澜不说话,流萤也一声没吭chuliu8· com
两人似是冷漠,又似是默契,在这个被黑暗笼罩的环境中静伫chuliu8· com
连影子也被拉得细长chuliu8· com
……
黎明前的夜总是尤其的黑,手臂上的重压和酸痛也令星澜觉得这段时间格外的难熬chuliu8· com
天边泛起鱼肚白的时候,她的胳膊早已酸痛无力,额