反而会让选手因此受伤12bqg• cc
虽然日本的训练方式确实有这种弊病，但是却不包括我们
他这种思考方式，职业的训练师经常用！”
“训练师？那是什么东西？”泽村开口道12bqg• cc
“荣纯君！先安静一会儿，让仙道把话说完12bqg• cc”小春赶快拦住了眼前这个家伙，他听的正过瘾呢！
不想让这家伙，无关紧要的奇怪问题打断12bqg• cc
“哦！”泽村居然没有大喊大叫的反驳，看样子他也想继续听12bqg• cc
这货平时就喜欢收集一些他听不懂的奇怪知识，现在碰到这种高大上的理论，当然想要听完12bqg• cc
能不能听懂不要紧，到时可以拿来炫耀12bqg• cc
就像他整天看着奇怪的书，说着里面让人听不懂的话一样，而且有的还被他这种完全不懂，还拿出来说的方式，意思都弄曲解了12bqg• cc
事实上，仙道还真的被打断了12bqg• cc
一时之间不知道从哪开始讲解，于是思考一下12bqg• cc
“我想他的核心思想，你们应该明白了！”思索结束后，仙道开口道12bqg• cc
？？？
泽村和降谷都有些茫然12bqg• cc
“嗯！总而言之就是用最有效的方式来解决各种问题12bqg• cc
但是要怎么做？”小春则是真的理解了核心思想，但是却不知道如何做12bqg• cc
在他看来，队里的练习，对于技术的都提升，是必不可少的12bqg• cc
“那样问他了，他才是专业的！”仙道笑着说道12bqg• cc
“举个例子吧！
比如短跑运动员和长跑运动员用到的肌肉是完全不同的，那么就针对性的练习需要的肌肉而不是练习全身的肌肉！
大概是这种感觉吧！”最后，仙道还是用一个例子，表达了大概的思路12bqg• cc
“原来如此！”小春这回是真的理解了，这么一想，如果自己认为有更有效省力的方法，也会吐槽训练时间长吧！
“仙道桑！和体力分配的关系呢？”降谷举手说道12bqg• cc
“和桐生的练习比赛你还记得吗？”仙道开口道12bqg• cc
“唉？”
“精疲力尽的情况下，全身的力量无法完全发挥出来，球速并不快！
可是有一球却没用多少力量，球速就突然达到了平时的水准12bqg• cc
就是因为你平时的发力，是一种用力过猛，实际上只需要很小的力量就能达到，你偏偏用几倍的力量12bqg• cc
球速没有更快，球威不能更足，控球力却差的不能看，体力也会快速耗尽12bqg• cc
实际上只是你