五百四十二、炼体
在进行炼体前，达生先为顾玉成等人讲解炼体之事：
无论他我还是本我，都以灵力为基础——世上任何种族，人也好、妖也好，魔族也是，但凡修炼，都以灵力为根，各生枝节
修士修炼，便是对灵力逐步了解、熟悉、掌控的过程
这个过程，像了解溪河湖海一样先是知源明流、顺而用之，接着才能做到开源引流、引而用之最后甚至可以更变天地灵气，唯我独用相当于逆沧海之流、改浪涛之势
能做到这一点，无一不是个中巨擘我听说顶级布阵师甚至可以令一方区域不受日月四时影响，可成独立的小世界而在我族传说中，炼体修士大成，甚至可以肉身成圣，力能分海、劲能生雷响之风，死后肉身千年不朽、万年不灭
由此也可以看出，实际上本我与他我并不分家因为这两种修炼都要遵循修炼灵力的规律
不过他我修炼是将规律用于外，用以炼丹、布阵、炼器本我修炼则作用与肉身、灵魂
……
本我修炼相对少许他我修炼，其中的灵魂修炼，更是稀少——顾里长的古灵力，任谁见了，都要嗟叹眼红啊哈哈，不过丹石族不会这么做的，以我们的祖先起誓！
在本我修炼中，修士常以诸多手段淬炼其自身其中最为常见的手段就是灵力，倒不是说只有灵力可以炼体，实际上很多其他物品也有炼体的妙用，但灵力是最普遍且最稳定的修炼方法
……
我没有灵魂修炼的灵力，所以只讲炼体
炼体，分为内外两种实际上炼体修士都是内外双修——内脏、经脉、灵海都在肉体中，怎么可能不去锤炼打磨？只专注筋骨、肌肤、皮肉，很容易成为皮厚心儿烂的瓜果
为了防止炼体修士外强中干，一般都是内外同时修炼
以上便是达生向顾玉成等人讲解本我修炼的全部
顾玉成等人作为优秀的学生并未插言连蒋雍寿也没有
不过他是第一个发言的，蒋雍寿以手托着下巴，啧啧称奇“说实话，他我修士都喜欢研究把灵力运用到外界上，像是寄存起来一样这种修炼方法确实很吃香，因为太多修士需要丹药啊、符咒啊，还有一个好的称手法宝！——但实际上不如炼体修士蛮横，强力只要炼体强，一力降十会”
“可惜炼体修士要是功法或者修炼出了问题，比他我修炼麻烦得多这也是为什么他我修士比本我多在肉体上动手动脚，甚至在灵魂上豪赌风险太大虽说收益也大”
达生点头“所以，我们不敢轻易动丹石歌亚”
顾玉成缓缓点头“看来这是个大挑战了”
达生再次赞同“没错恐怕要耽误顾里长几年时间”
顾玉成轻松一笑“这没什么——达生长老指点我们炼体，恩情自难忘，有能帮忙的地方，又怎么会推辞？”
达生起身“我