到外换了一身。
等李靖换好以后，一小厮问：“将军是在房中就食，还是去食堂食？”
李靖看了惊奇的夫人眼，笑问：“食堂是何地？”
那士兵答道：“食堂是将士们吃饭之地，将军可去和食堂一日三餐。也可以在自己家中就食！”
李靖笑道：“那我要去见识见识了。”
……
出了住房，来到了三里外的军营。
未见其操练，就听到栅栏和营帐阻隔吼，传来阵阵喊杀之音，气势恢宏有力。
李靖眯眼看去，只见左右的刀山戟海闪动点点金光，守卫的士兵肃然分列两旁，自有一股肃杀之气。
“军营重地，来人止步，请出示令牌！”领头守兵高声呼喝，余者将长戈交叉挡路，显示出了极高的军纪。
李靖出示了令牌，确认无误之后，方才放行。
刚入营门，恰巧秦琼也到了来，行军礼道：“拜见尚书大人。”
李靖还礼道：“秦将军！”
秦琼将李靖接了进来，边走边问道：“尚书大人用早饭否？””
李靖道：“还未。”
闻言，秦琼便引李靖去食堂。
边走，李靖边打量那些操练的士卒。
很快，让李靖吃惊的一幕出现——
一座丈余高的子台，旁边有个竹梯，每个从竹梯登上的兵卒，双手抱头背向后、笔直倒下，底下有四名兵卒联手将他接住，然后将他直立放到地面上。
站稳之后，他立即去换一个接他的兵卒，而被他换下的兵卒则向来奔跑，到了一个台阶后，双手抱头，青蛙一般的一级一级向上跳。而爬上高台者，然后也向他一样背向后笔直倒下，依次类推……
秦琼道：“背摔训练士卒勇气、胆量、责任感，最主要是训练士卒信任他们的战友，在战场上放心将背后交给战友。像青蛙跳的叫蛙跳，训练士兵下肢的暴发力，让士兵拥有瞬间致敌于死地的能力。”
路过一群训练掌上压的士兵时，秦琼又解释道：“这叫俯卧撑，提高上肢、胸部、腰背和腹部肌肉力量，一举多得，对士卒的臂力练习特别有效。以往臂弯强弓只能射两百七八十百步的他们，经过这一个月的练习，竟然多射出了二三十步，相当了得的进步。”
“还有骑兵，他们装备长枪和横刀，由于手臂力量的增强，爆发力的增强，以往冲刺中的骑兵都能够以长枪刺穿两具铠甲，如今却能够刺穿两具半，甚至于三具铠甲了。步卒也是一般，彼此的力量都有着显著的提升。”
一路行走，各种千奇百怪的训练方法令李靖大开眼界，一经秦琼介绍，便能想到每一种训练方法的妙用之处。
一般来说，将军大多都是练士兵的阵法、杀敌技巧以及默契，对于士兵个人力量需求不大，毕竟战场上单兵作用不大。
所以几乎没什么锻炼士兵力量的方式，唯一的器械只