活虎了因为女排的到来，晒谷坪上，临时搭了一个篷房里面搞了一个简易的排球训练馆搭一个这种简易训练馆，对于咱们国内的建筑队来说，简直是易如反掌，一天时间就搞好了地面也铺上了特制的材料，保护球员不容易受伤
两队女排姑娘正在临时训练场进行对练，朱婷轻松起跳，但是跳跃起来的高度，连她自己都吓了一跳，竟然连脑袋都高过了排球，最后不得不很别扭地将拍球扣下，险些就够不着
这球虽然得分了，可一旁的郎萍有些不满意
“刚才是怎么回事？跳那么高干嘛？”
朱婷委屈地说道：“朗指，真不怪我啊我也不知道我怎么能跳那么高”
郎萍一下子明白了过来，朱婷是没控制好自己的身体
恢复有球训练之后，队里很多球员一下子适应不了身体的变化只能说运动康复中心的康复治疗实在好得过分了不但是让这些球员全部康复，更是让她们的身体状态远超从前
郎萍拍拍手：“大家都过来一下离出发的日子越来越近了，这几天我们必须很好的适应我们现在的身体状态比到时候身体跟上了，意识跟不上”、
“郎指，你得去找陈专家过来把我们弄成这样，他不能不管他说不定有办法让我们更快地适应我们的身体变化”姚娣出了个主意
“你说话注意一点，别有歧义”郎萍笑了起来
不过郎萍还是觉得姚娣的话有道理，是应该找一下陈专家
陈专家听说女排姑娘的身体出了状况，连忙过来了，一查看，发现这完美药膏的效果真的好得有些过分
“你们的身体状态没有出任何问题只是药效有些太好，让你们的身体素质提升了不少想要快点适应身体变化，也不是没有办法只是要吃点小苦头”陈铭说道
“我们不怕吃苦！”姚娣应得最快
“既然你们不怕吃苦我就放心了我教你们一门功夫吧今天你们就跟我去我家去，你们要是能够坚持瞎来，今天我就弄些好菜款待你们”陈铭说道
“吃你家的饭菜要收钱吗？”燕妮笑道
“这回不收钱”陈铭说道
“那你教我们功夫，要收拜师费吗？”姚娣问道
“这个可以有”陈铭说道
“啊？”姚娣傻了眼
“你们非要给，我也不能不收啊看在你们这么有诚意的份行，你们的拜师费，我可以打个折”陈铭笑道
陈铭还真没有保留，教的是正宗的桩功可桩功看似不是什么高深莫测的功夫而且看上去也简单得很但是这功夫讲究耐力与毅力站一会是简单，但是坚持一两个小时，可就需要耐力与毅力了
刚站上去的时候，姚娣等人一个个直呼太简单
“陈专家，这算什么高深莫测的功夫啊是不是太简单了？”姚娣问道
“你先站个半个小时再说这个功夫，最低要求是站一个小时我现在每天需