第137章 弓道部，一如既往的平静。
疾风搅动雨点，使得箭矢穿过的地方一瞬之间像是被刺穿一般
一连串的中靶
大家都从紧绷的状态放下松来
桜井风子托着计分板，笑着举起手：“嗨~44中，大家辛苦了”
上杉直接坐在了后面的休息位，竹弓靠在一旁的架立上
射位上的杉田漱平右手放下竹弓，转身说：“大家的息合还有些问题”
「息合（Iki-ai）」——指射手与射手之间呼吸的配合，用来保持行射的节奏
“是太累的原因吧，毕竟刚才已经行射了100箭”平田政信语气很是疲惫
听到100箭这个数量，上杉櫂下意识地转动肩膀，舒缓一下酸软感
天天这么累，他可受不了
“不是”杉田漱平摇头，“是大家还没有完全掌握小笠原老师所说的呼吸法”
“身体也没有展现出应有的纵横十文字，也就是说，大家还没有学会伸合”
「纵横十文字（Juojumonji）」——足、脊椎、背，成纵线，与双肩、双肘线之横线所呈现为垂直交叉状，是学会伸合的必要基础条件
往上还有更高难度的「三重十文字」、「五重十文字」
“唉~再加把劲吧”平田政信听到这些东西头都大了
“教你们个小技巧，”杉田漱平重新举起弓，推弓的左手放在弓握上合拢，“左手，拇指与中指环扣住弓身，同时让中指与弓保持垂直相交”
“掌心不要用力，抵住弓握”
他双手高举过头，右手空拉弓弦，轻轻推动竹弓
“双臂与肩同时发力，向下拉开即可”
做完这套动作后，他又放下了弓
“目的，就是使射手进行会的时候，不要将左手的注意力集中在握弓上，而是将注意力集中在推弓上”
“握弓、推弓、拉弦、伸合、呼吸、节奏、队友节奏......这些都是射箭要注意安的点，同时你们还要调准位置，尽量维持手的颤动摇晃，以确保你的箭能够中靶”
“这其中要同时注意的东西太多，这个小技巧能省不少力，以保证你们长时间拉弓不至于太过疲惫”
“明白了”
之后，除休息摸鱼的上杉櫂以外，大家又开始训练起来
千岁真依抱着许多饮料从道场入口走进来，乌黑的头发上，还能看见许多晶莹的小水珠
“这雨好讨厌，一直下”
“你怎么穿着弓道服就去了，不怕把袴裙弄脏？”桜井风子接过她买的几瓶快要脱手饮料
“啊？”千岁真依侧头看看黑色的袴裙，确实湿了不少，“真的脏了！”
“那你得回去洗一下了”桜井风子笑笑
“不能洗衣机洗吗？”
“不建议”
“手洗太麻烦了~”
打盹摸鱼的上杉櫂听到她们的谈话，忽然想起自己的弓道服一直以来都是小花火手洗的吧
她说自己虽然不
点击读下一页,继续阅读 我不喜欢偷懒 作品《身处东京的我只想咸鱼》第137章 弓道部，一如既往的平静。