动作配合吐纳之术完完整整且没有一丝间断的施展出来，是全身上下每个角落的气血都调动起来，生出心间源血，才有希望晋阶百炼境。
长生试着修炼第一组动作，一共九个姿势，配合吐纳之术，她以为自己至少得练习几遍才能使之流畅不间断。
但很快她就发现，原主虽然根骨不佳，但修炼了六年，已经形成身体本能了。
沉浸心神，吐息不乱，跟着一呼一吸的韵律身摆动身体。
不用神识，但长生依旧清晰的感受到了气血在身体中运转的轨迹。
她甚至能感受到这具身体的每一个细胞、每一滴血，能“看到”五脏六腑都在散发着不同的光。
好像修炼也没有她想象的那么难嘛。
但很快，长生就被现实教做人了。
在第三组动作时，修炼到一半，就因为某个姿势出现了瑕疵，连套动作被中断，吐息也随之乱了，修炼戛然而止。
这是因为原主因为天资所限就修炼到这个程度了，所以这股东风长生也借不了了。
睁开眼，长生忍不住叹气，原主这修行资质实在是太差了，就算芯子换了她也是一样的，多高的悟性也被这修行资质给拖累了。
之后又修炼了一遍第三组的动作，再次被打断后，长生干脆不练了，简直就是浪费时间。
之后，长生又尝试了炼化灵物，果然和原主记忆里一模一样。
就好比一锅饭，只吃了一口，其他都的都翻地上了，这不仅是浪费时间了，还特么浪费金钱，土豪也不是这么个玩法啊。
长生吐出一口浊气，她决定了，等见过原主的亲人后，剩余时间全部用来淬体。
不将这具身体洗练成无垢体（经络畅通，体内无一丝杂质）、玲珑骨（算是极品根骨），就算她望长生无能。
要知道虽然这具身体的修行境界不会再有变化，但消耗的体力和气血源力却不会自动恢复。
就像长生附身小奶豹时，消耗的体力需要吃东西、休息来恢复。
而原主是修士，很快还要去打怪，想要快速恢复修为，光靠吃东西、休息是不行的，才需要修炼。
而长生可没有那么多时间浪费在修炼《四象造化诀》上，毕竟《煅魂炼神诀》才是重中之重。
……
体修增强的虽然是肉身力量，但在战斗时，可不仅仅只会使用野蛮暴力。
除了四象基础修炼法外，长生还从《四象造化诀》中领悟了几个体修战技。
分别是:
基础战技——青龙爪、踏风步；
属性战技——碧波掌；
特殊战技——引星手；
还有需要配合武器使用的武器战技——月陨流星箭法。
而根据原主的记忆中看，能在传承玉鉴中领悟特殊战技和武器战技的体修无一不是悟性超绝之人。
好多人想要学习特殊战技和武器战技，只能到修行学府的道藏阁用贡献点兑换