正如‘时间管理大师’所说，活在当下，把该干的干了，你才有更多的时间挤出来‘干’其他事情。
苏锐开启跑步机，进行有氧运动，其实锻炼最好的方式就是跑步，能辐射到全身，其他部位的锻炼能加快整个过程。
不需要教练带，
他自己就跑了起来，
跑了片刻，汗渍就从身上冒了出来，将衣服都给浸湿，苏锐深呼吸继续坚持，锻炼讲究的是持之以恒，短时间内是看不出效果的。
“好累，这么累啊。”
苏锐吐了吐舌头，他上辈子是后面才锻炼的，当时有金手指出品的药剂，以至于身体素质贼好。
正是因此，他锻炼起来都没啥感觉，自然而然的就变‘强’了。
但这次不同，
他是体会到了刚入门的难处了，都说无论什么事情踏出第一步是最难的。半小时后他慢慢停下休息，灌了口苏打水，发现真是这样，也不过如此。
我能行，
他给自己灌了口毒奶！
“帅哥，给。”
这时一名穿着束身衣裤的女人走了过来，身材特别的nice，不愧是健身房里的女人，手里拿着两根香蕉……
画面有点招惹404，
香蕉在锻炼过程中，是补充能量很好的食物，大多数人会选择这个。
这个女人他认识，
但对方并不认识自己，
对方有家庭的。
苏锐没有去接，委婉拒绝：“谢谢，我刚吃过，你吃吧。”
“好吧，帅哥还在上学吗？”
“是啊。”
两人有一搭没一搭的聊着天，苏锐态度很明确，摆明了对她不感兴趣。上辈子他没有觉悟，当然是来者不拒，虽然不知道她最后怎么样了。
但这样的事情被发现，下场估计不会怎么好。
上辈子玩够了，
他深知，
男女关系上，男人更多的花言巧语，实际上就是为了那几秒钟的速射坐铺垫而准备的罢了，
等结束以后后，那完全就是圣人状态，我佛慈悲！
有句话说得好：
那啥前银如魔，
那啥后圣如佛。
一个小时后，锻炼结束，他直奔健身房的按摩理疗区域。
按摩理疗区域和健身房是