！”江暮晚白白期待了这么久，最后听到“还没想好”这四个字，一时气结。
“真没好好想过，我晚上好好想想，该怎么说才合适！”陈凡摸了摸自己的好脑勺，憨憨地说道。
“嗯，不过你晚上也别想太多，明天凌晨四点还要起床呢！”江暮晚有些心疼地说道。
“嗯，知道了，姐姐，我吃个营养夜宵，我就睡觉了！”陈凡和江暮晚告别之后，将爱德华给他准备的营养辅餐给吃掉了。
本来想着是不是睡觉前和赵优依来一通表白？后来想想算了，明早起来再说吧，万一结果不好，自己岂不是晚上会睡不着影响明天的训练。
凌晨四点起来，正好是北京时间的晚上8点，那个时候赵优依肯定没睡……
陈凡抱着这样的想法，在吃完辅餐后又去刷牙洗脸，晚上10点便早早地上床睡觉了，他定的闹钟是3点半，下午睡了几个小时，现在又早睡，其实睡眠质量是够的。
只是令陈凡没有想到的时，3点半的闹钟还没响，他却已经在3点钟的时候就醒了。而且还是饿醒的！
陈凡从来没有这么饿过，就连当初流浪街头的时候，吃不饱饭的时候，都没有如此深入灵魂的饥饿感。
“怎么回事？”陈凡火急火燎地赶紧冲到厨房，利用现有的蔬菜和水果做了水果沙拉，冰箱里还有一大包全麦面包，等他全部吃完之后，那种火烧一样的饥饿感才终于消除了。
等彻底没有饥饿感之后，陈凡才开始仔细回顾和检查自己的身体，突然发现睡觉前还能感觉到的疲劳感没了，真的一点都没了……
这不科学啊！陈凡心里暗想，自己昨天累成狗一样，原本想着今天肯定还是会有手脚酸痛之类的，就连理疗师安德森都是如此跟他说的。
难不成……
陈凡有个细思极恐的想法，那就是他昨日的疲劳，都被身体内不知名的存在给修复了，但是这种修复是通过消耗能量来完成的，而这种能量……应该就是通过陈凡的饮食产生和补充的……
陈凡越想越觉得这种可能性的存在，毕竟自己之前手指脱臼，也是比预期的要快上一倍，很快就痊愈了……
而且那段时间，现在回想起来，倒是真的发现一个蹊跷的地方，那就是不管怎么样，因为高强度的训练，所以运动员每日的饮食会比普通人多上好多倍，而在那几天，陈凡因为手指脱臼伤势，导致训练无法全部完成，强度也低了很多。
按照道理来说，因为所消耗和付出的能量比往常肯定是降低的，所以进食的量肯定也会降低，但是那几天，现在回想起来，饮食的量并没有降低，而相对的，饮食的量稳定，消耗的能量和热量却降低了，但是他愣是没有变胖，体脂也没有变化……
回过神来的陈凡决定明天早上再看看是否